Brugt til at fortynde æteriske olier kan bærerolie produceres fra en række forskellige plantekilder
Redigeret og ændret størrelse på billede af Alan Caishan er tilgængeligt på Unsplash
Bæreolie er en vegetabilsk olie, der bruges til at fortynde æteriske olier, så sidstnævnte kan bruges på huden uden at forårsage irritation, da de er stærkt koncentrerede.
- Æteriske olier: en komplet guide
De fleste bærerolier er duftfrie eller let aromatiske og forstyrrer ikke de terapeutiske egenskaber af essentielle olier. De kan bruges rene eller blandes med andre olier til at give næring til huden.
Hvordan man vælger bærerolie
Der er mange typer bærerolie. De fleste er velegnede til brug med enhver essentiel olie, men der er et par ting at overveje, inden du vælger din bærerolie, herunder:
- Aroma: nogle bærerolier har en tydelig lugt. Når det tilsættes til en æterisk olie, kan det ændre aromaen;
- Absorption: din hud kan absorbere nogle bærerolier bedre end andre;
- Hudtype: afhængigt af din hudtype kan bærerolie irritere din hud eller forværre en allerede eksisterende tilstand, såsom acne;
- Opbevaringstid: Nogle bærerolier kan opbevares i længere perioder end andre.
- De syv bedste fødevarer, der forårsager bumser
Transportørolien skal være ren og fra en producent eller onlinebutik, som du stoler på. Se efter koldpressede olier, 100% rene og uden tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler. Hvis du vil bruge madolie som bærerolie, skal du vælge koldpressede økologiske sorter.
- Vegetabilsk kokosolie: fordele og hvad det er til
Følgende liste indeholder nogle af de mest populære typer af bærerolie, der bruges til at fortynde æteriske olier til aromaterapi, massage og hudpleje:
- Oplev 12 typer massage og deres fordele
1. Kokosolie
Kokosolie er en spiselig olie fremstillet af sparing af moden kokosnød. Det findes i både raffinerede og uraffinerede versioner. Uraffineret kokosolie produceres af frisk kokosolie. Det forarbejdes ikke med kemikalier og opretholder den originale aroma og smag af kokosnød.
- Kokosolie: kend fordelene og lær hvordan man bruger
Raffineret kokosolie produceres af tørret kokosnød, også kaldet copra. Det bleges og deodoriseres for at fjerne forurenende stoffer og bevarer ikke aromaen og smagen af kokosnød. Raffineret kokosnød er ikke helt naturlig og anbefales ikke til brug som bærerolie.
Anvendelser: Kokosolie indeholder fedtsyrer og polyfenoler, der nærer huden, hvilket gør den til en god bærerolie til massage og præparater til hudpleje.
2. Jojobaolie
Jojobaolie er produceret af jojobafrø og har en delikat nøddeagtig aroma. Men teknisk set er det ikke en olie, men en voks med kraftige fugtighedsegenskaber, der efterligner talg, der produceres naturligt af huden.
Brug af jojobaolie kan hjælpe med at reducere produktionen af hudolier hos mennesker, der er tilbøjelige til acne.
Anvendelser: Jojobaolie absorberes let af huden og tilstopper ikke porerne. Dette gør det til et godt valg af bærerolie til massage, ansigtsfugtighed og badning. Find ud af mere om det i artiklen: "Jojobaolie: hvad det er til og fordele".
3. Abrikoskerneolie
Denne bærerolie er produceret af abrikoskerner. Det er en blødgørende olie rig på fedtsyrer og vitamin E. Den absorberes let af huden og har en let sød aroma. Du kan kun købe spiselig abrikoskerneolie eller abrikoskerneolie til kosmetisk brug.
Anvendelser: hjælper med at berolige og berolige irriteret og kløende hud. Brug den som en bærerolie til at fremstille massageolier, badolie og hårpræparater. Find ud af mere om det i artiklen: "Anvendelse af abrikosolie og dens egenskaber".
4. Sød mandelolie
Sød mandelolie har en stærk, sød aroma. Det er en spiselig olie lavet af sød mandels korn. Det er en let olie, der let absorberes af huden og en god fugtighedscreme til tør hud.
Det bruges også til aromaterapi, men dets stærke aroma kan maskere aromaen af en æterisk olie.
Anvendelse: Sød mandelolie er en af de mest populære bærerolier til hudpleje. Det er fantastisk til massageolier, badolier og sæber. Find ud af mere om det i artiklen: "Sød mandelolie: fordele for skønhed og sundhed".
5. Olivenolie
Olivenolie produceres af pressede oliven. Det er bedst kendt som en spiselig og sund olie med en frugtagtig aroma, men den bruges også i aromaterapi som en bærerolie.
Ekstra jomfru olivenolie er den foretrukne sort til aromaterapi og hudplejepræparater. Men dens aroma kan forstyrre aromaen af nogle essentielle olier.
Anvendelser: den er rig på fedtsyrer og plantesteroler, hvilket gør den fantastisk til rengøring og fugtgivende tør hud. Brug olivenolie som bærerolie til massage, ansigtsrens, hårpleje og hjemmelavede sæber. Find ud af mere om det i artiklen: "Olivenolie: fordele ved forskellige typer".
6. Arganolie
Arganolie er lavet af mandler, der findes inde i frugterne af Argan-træer, hjemmehørende i Marokko. Det er spiseligt og traditionelt brugt til at fodre kroppen indefra og ude. Den har en nøddeagtig aroma og er rig på vitamin A og E og enumættede fedtsyrer.
Anvendelser: kan hjælpe med at behandle tør hud og hår, rynker og betændelse i huden. Dette gør det til en god bærerolie til generel hudpleje og massageolier. Lær mere om denne bærerolie i artiklen: "Arganolie: hvad den er beregnet til, og hvordan man bruger den".
7. Hybenolie
Denne bærerolie er fremstillet ved presning af hybenblade. Det lugter dog ikke af roser, men en jordagtig aroma.
Anvendelser: Hybenolie er rig på vitamin A og C. Vitamin A er et naturligt retinoid, der hjælper med at bekæmpe aldring, og begge vitaminer kan hjælpe med at vende solens virkninger på huden. Brug den som en bærerolie til behandling af tør hud, som en massageolie og fugtighedscreme. Find ud af mere om hybenolie i artiklen: "Hybenolie har dokumenterede fordele".
8. Druefrøolie
Denne bærerolie er fremstillet af druefrø. Det er et biprodukt af vinfremstillingsprocessen, der er rig på vitamin E, et næringsstof, der er godt for huden og reducerer rynker.
Anvendelse: Druefrøolie er let, absorberes let af huden og har en neutral aroma. Det er en god bærerolie, der bruges sammen med æteriske olier til fremstilling af kropsolier og massageolier. Find ud af mere om det i artiklen: "Druefrøolie: fordele og hvordan man bruger det".
9. Avocadoolie
Avocadoolie er en tung, tyk og spiselig olie. Den er rig på oliesyre, en enumættet fedtsyre, der hjælper med at fugte tør og beskadiget hud.
Anvendelser: Kan være en god bærerolie til tør hud - medmindre du har at gøre med acne. Avocadoolie kan øge talgproduktionen, så hvis din hud er tilbøjelig til acne, skal du kontakte din hudlæge inden brug. Lær mere om avocadoolie i artiklen: "Avocadoolie: fordele og anvendelser".
10. Solsikkeolie
Solsikkeolie er en spiselig olie ekstraheret fra solsikkefrø med en neutral aroma. Det fungerer som en hudbarriere mod toksiner og bakterier, der forårsager infektion, hvilket gør det til en god mulighed for irriteret hud.
- Bakterier: forstå, hvad de er, og ved, hvordan man forhindrer dem
Anvendelser: det hjælper med at blødgøre huden, fugter og lindrer irritation; Derfor kan det tilsættes i massageolier eller bruges til generel hudpleje.
Sådan blandes bærerolie med æteriske olier
Når det er muligt, skal du købe en koldpresset bærerolie fra en producent, du stoler på. Selvom de fleste bærerolier ikke forårsager en allergisk reaktion, skal du altid teste, inden du bruger den.
Sådan køres en allergitest:
- Tilsæt en lille smule bærerolie på indersiden af håndleddet eller lige under øret;
- Dæk olien med en dressing;
- Lad det være i 24 timer;
- Hvis der opstår irritation, skal du vaske grundigt og undgå fremtidig brug.
Hvis du er allergisk over for oliefrø, bør du ikke bruge olier afledt af dem. Dette inkluderer sød mandelolie, arganolie og abrikoskerneolie.
Ved fortynding af essentielle olier i en bærerolie er det vigtigt at følge disse retningslinjer for fortynding.
For voksne:
- 2,5% fortynding: 15 dråber æterisk olie pr. 6 spsk bærerolie
- 3% fortynding: 20 dråber æterisk olie pr. 6 spsk bærerolie
- 5% fortynding: 30 dråber æterisk olie pr. 6 spsk bærerolie
- 10% fortynding: 60 dråber æterisk olie pr. 6 spsk bærerolie
For børn:
- 0,5 til 1% fortynding: 3 til 6 dråber æterisk olie til 6 spiseskefulde bærerolie. Men husk at ikke alle essentielle olier kan bruges på huden. Brug med lægehjælp.
Opbevar altid transportolie på et køligt, mørkt sted, helst i køleskabet. Du bør også opbevare dem i en mørk glasflaske.
