For dig eller for dem, du kan lide, er det værd at lave en urtepude
Redigeret og ændret størrelse på billede af Swabdesign_official er tilgængeligt på Unsplash
Urtepuden er et godt alternativ til at hjælpe dig med at slappe af under søvn, på ture eller i tider med ubehag i maven, som i tilfælde af kolik hos babyer eller menstruationsperioder hos kvinder. Som navnet siger, kombinerer dette tilbehør fordelene ved afslappende urter med komforten af en pude. Lær hvordan man laver og nyder!
- Sådan vasker du din pude på en bæredygtig måde
Nødvendige materialer:
- Organisk bomuldsstof
- Bomuldskugler til påfyldning
- Én knap
- Essentielle olier
- Beroligende urter
Hvis du ikke allerede har en lille pudebetræk til bomuld til din pude, kan du sy din egen. For at gøre dette skal du klippe stoffet i to firkantede (eller rektangulære) stykker af samme størrelse. Sy den ene kant til den anden, og efterlad kun en sømløs kant, der skal fyldes med urtefyldningen.
- De utrolige fordele ved essentiel olie af lavendel og lavendel
Læg en håndfuld tørre beroligende urter til side, såsom kamille, lavendel, rose, fennikel og citrongræs, der er nok til at fylde pudebetræk med vatkuglerne. For at øge det aromatiske potentiale i din urtepude skal du skaffe dig en eller flere essentielle olier fra de samme beroligende urter, som du brugte til at fylde puden.
- Capim-santo: Opdag fordele og medicinske egenskaber
- Fennikel: anvendelser og fordele
Påfør fem dråber æterisk olie på deres respektive tørrede urter, fyld puden med bomuld og urter, og lav til sidst et lille hul (den ideelle størrelse til at holde knappen inde) og søm knappen til den kant, der var tilbage uden at sy, så pudefyldningen kan ændres fra tid til anden.
Parat! Du kan placere din urtepude ved siden af dig (eller inde i din almindelige pude) ved sengetid eller for at roe dig ned under rejsen. et andet tip er at varme op i mikrobølgeovnen for at placere puden i maveområdet i menstruationsperioder, når du har kolik eller lægge den på babyens mave og slappe af spædbarnskolik.
- Hvad er æteriske olier?
- Hvad er menstruationscyklus?
Prøv at opbevare din urtepude i en lufttæt pose. På den måde bevarer den sine aromatiske egenskaber i længere tid. Derudover skal du åbne urtepudeknappen fra tid til anden og skifte urter eller anvende flere dråber æteriske olier.
