Tjek denne frosne opskrift på bananis og undgå at spilde meget modne fødevarer

Redigeret og ændret størrelse på billede af: freestocks.org, er tilgængeligt på Unsplash

Ved du, hvornår du køber en meget stor flok bananer og ikke kan spise dem alle, før de begynder at blive mørke? Et tip er at bruge de overmodne bananer til at forberede opskrifter. Jo mere moden, jo sødere bliver bananerne, så de er ideelle til at fremstille cremet slik, kager og endda is!

Bananer: 11 utrolige fordele

Lær hvordan man laver bananis

Dette er en meget enkel opskrift, der undgår at spilde mad, ikke kræver noget arbejde og også bidrager til en sund kost. Tjek opskrifter med modne bananer og usædvanlige anvendelser til deres skræl.

Nyd bananskræl

ingredienser

Modne bananer

Ja, det er den eneste ingrediens!

Sådan tilberedes bananis

Skræl bananerne og skær dem i stykker. Frys i en lukket beholder i mindst fire timer. Derefter skal du bare sætte de frosne bananer i processoren og slå i ca. et minut. Jo mere modne bananerne er, jo sødere bliver din is.

Tip fra eCycle Portal : Hvis du ikke har en processor, kan bananis også laves i en blender, men der er en lille variation i tekstur. I blenderen er det sværere at slå, så du kan tilføje lidt vand eller mælk for at gøre det lettere.

Klar, efter at have ramt den frosne banan, skal du bare smage på den! Den frosne bananis er super cremet, og hvis du vil krydre den lidt, kan du tilføje kanel, brunt sukker, pulveriseret chokolade eller noget andet. For dem, der er på diæt eller ønsker at reducere sukkerforbruget, er denne is en naturlig mulighed for at sødme din mund. Se andre 20 fødevarer, der hjælper dig med at tabe dig i helbredet.

Du kan også bruge frosne bananer som base til at lave smoothies og frappes.