Fluor virker mod hulrum, men det kan også skade

Redigeret og ændret størrelse på billede af Joshua Hoehne er tilgængelig på Unsplash

I dag er det almindeligt at købe et produkt uden at vide, hvad stofferne, der komponerer det, er til, eller endda hvis de kan udgøre nogen sundhedsrisiko. Et eksempel er fluor - der ofte findes i tandpasta, det hjælper, da annoncerne aldrig bliver trætte af at sige, at kontrollere hulrum. Men er det kun i tandpasta, at den findes? Og er fluor dårligt for dit helbred?

Hvad er fluor

Fluor, også kendt som fluor ( fluor , på engelsk), er et meget reaktivt kemisk element. Af denne grund findes den aldrig i sin grundform. Det er til stede flere steder, såsom behandlet vand, mad, jord, luft, naturlige, industrialiserede produkter og den populære tandpasta.

Fluor findes i alle almindelige tandpastaer på markedet. Den oprindelige fluoridkoncentration skal være mellem 1000 ppm og maksimalt 1500 ppm. Fluor i tandpasta spiller en vigtig rolle i rengøring og kontrol af hulrum.

Fluor virker på tænderne, hvilket gør dem mere modstandsdygtige over for bakteriens virkning, men dette forsvar er begrænset, og dets effektivitet varierer afhængigt af hvor meget sukker, der indtages i kosten.

For at bekæmpe hulrum begyndte staten og føderale regeringer i Brasilien at tilføje fluor til den offentlige vandforsyning. Således kan hele befolkningen, selv den mest trængende, have adgang til fluor. Dette har reduceret forekomsten af hulrum i befolkningen betydeligt.

Det indtagne fluor absorberes, og det meste går til knogler og tænder. Det anslås, at det gennemsnitlige daglige indtag er 0,2 til 3,1 mg for voksne og 0,5 mg for børn.

Overskydende fluor

Succesen med fluor i fortiden med at kontrollere hulrum i befolkningen er blevet et problem for nogle forskere. Tilstedeværelsen af fluor i drikkevand kan forårsage nogle sundhedsmæssige problemer i befolkningen, især hos børn, hvor overskydende fluor kan forårsage tandfluorose.

Dental fluorose er en proces med dårlig emaljedannelse på grund af det overskydende fluor, der indtages under tandudviklingen; i tilfælde af permanent tandbehandling er perioden et år til syv år. I mildere tilfælde er tandfluorose kendetegnet ved uigennemsigtige hvidlige pletter og i de mest alvorlige tilfælde af brunlige pletter med tab af tandmodstand og brud kan forekomme.

I øjeblikket er der en diskussion om, hvordan man gør fluoreksponering mere gavnlig, hvilket reducerer hulrum, men undgår sundhedsskader.

Et andet relevant punkt, som nogle undersøgelser har konkluderet, er, at fluor i visse doser kan ændre endokrine funktioner, især i skjoldbruskkirtlen (kirtel, der er ansvarlig for at producere vigtige hormoner forbundet med vækst og stofskifte) - dette faktum viste, at der er behov for ny forskning i området til der er mere afklaring om risikoen for fluor.

Bekymringen for overdreven indtagelse af fluor førte til oprettelsen af standarder for tilsætning af drikkevandsbehandling. Dette er bekendtgørelse 518/04, der fastlægger den maksimalt tilladte værdi for indsættelse af fluor i vand.

Men stop ikke der, da flere andre produkter indeholder fluor: te, børns korn, industrialiseret tørret kylling, fisk og skaldyr. Af denne grund er det værd at kontrollere emballagen for at se, om der tilsættes fluor til produktet. Faren vides at være på grund af dens høje indtag. Således kan det være en fordelagtig foranstaltning at undgå nogle produkter, der indeholder det.

Alternativer

På trods af usikkerheden ved en konklusion om, hvorvidt fluor er dårligt eller ej, især for dem, der også er bekymrede for deres tandhygiejne. I stedet for at købe din tandpasta, hvad med at lave din egen? Se hvordan i "Hjemmelavet tandpasta: se hvordan man laver naturlig tandpasta". Men hvis du ikke er villig til at lave din egen tandpasta uden fluor, skal du ikke bekymre dig, med lidt dedikation finder du mærker, der fremstiller tandpasta uden fluor, hovedsageligt på online- markedet .

Et andet punkt er at undgå at forbruge produkter, der indeholder tilsat fluor, medmindre det er instrueret af en læge. Fødevare- og vandforbrug tilbyder allerede alt det fluor, der er nødvendigt for, at kroppen fungerer korrekt.

For at reducere vandfluorid kan du fremstille solvand, en teknik, der gør det muligt for dette element at fordampe, hvilket gør vandet mere basisk og sundt. Forstå hvordan man gør dette i artiklen: "Hvordan laver man alkalisk vand?".

Debatten om fordele og skader ved at tilsætte fluor til vand fortsætter. Det vigtige er at have et nøje overblik og være opmærksom, fordi udsagnet "jo mere fluor jo bedre" er ikke gyldigt - ideelt set findes balancepunktet i brugen af dette stof.

dclea