Passiflora fungerer som et beroligende middel og hjælper med at slappe af og behandle mavesår. Forstå
Billede af Shyam Sundar ved Unsplash
Den Passiflora er en slægt af omkring 465 arter, hvoraf 150 til 200 er hjemmehørende på Brasilien. Den bedst kendte anvendelse af planten er fra dens frugt, passionsfrugt, der muliggør gennem den at drage fordel af vitaminer (A, C og B-komplekset) og mineralsalte, såsom kalium, jern og calcium. Andre dele af planten kan også bruges.
På trods af sin mere udbredte egenskab som beroligende middel har passionflower flere fordele og flere former for brug, især inden for alternativ naturlig medicin. I øjeblikket indsættes denne plante hovedsageligt inden for homøopatisk medicin som en form for middel mod flere patologier, herunder angst.
Fordele ved Passionflower
De forskellige arter af slægten har beroligende, antidepressive angstdæmpende handlinger, der giver bedre søvnkvalitet og bekæmper angst. På grund af dette kan passionflower hjælpe forbrugerne med at tabe sig, da det virker til at kontrollere tvangsspisning.
Passionflower har antispasmodic (bekæmper ufrivillige sammentrækninger af kroppens muskler) og diuretika - sidstnævnte når bladene koges og gæres. Passionflower kan også være indiceret til behandling af hovedpine af nervøs oprindelse, såsom lidelser og bekymringer.
For at forbedre fordelene kan passionflower kombineres med andre urter, der fungerer som urtemedicin.
Passionflower er beroligende
Passiflora incarnata fungerer som et beroligende middel og hjælper med at lindre søvnløshed og angst. Det øger niveauet af gamma-aminosmørsyre (Gaba) i hjernen, en forbindelse, der reducerer hjernens aktivitet, hvilket hjælper dig med at slappe af og sove bedre.
I en undersøgelse, der blev offentliggjort i phytotherapy research , tog deltagerne en daglig dosis urtete med lilla passionsfrugt . Efter syv dage rapporterede de forbedringer i søvnkvaliteten. Forskerne antyder, at lilla passionsfrugter kan hjælpe voksne med at kontrollere milde uregelmæssigheder i søvn.
Nogle forsøg tyder på, at Passiflora incarnata også kan lindre angst. En undersøgelse rapporteret i tidsskriftet Anæstesi og analgesi undersøgte dens virkning på patienter, der var planlagt til operation. Patienter, der indtogpassionflower rapporterede mindre angst end dem, der fik placebo.
Det kan berolige din mave
Andre arter i Passiflora- familien kan hjælpe med at behandle maveproblemer . Passiflora viste for eksempel i en undersøgelse, der blev offentliggjort i Indian Journal of Pharmacology, potentialet til at behandle mavesår.
I en anden undersøgelse rapporteret i BioMed Research International undersøgte forskere Passiflora serratodigitata og konkluderede også, at planten har potentialet til at behandle sår.
Kontraindikation
På trods af de dokumenterede fordele ved naturlige urtemedicin anbefales ikke selvmedicinering af passionflower. Og det er vigtigt at være ledsaget af en homøopat eller en terapeut for den korrekte manipulation. Derudover er forbruget af planten af mennesker med lavt blodtryk ikke angivet.
Måder at bruge
Der er mange måder at finde passionflower på markedet. Der er tørrede blade til forbrug i form af te (bedst egnet til brug i ikke-alvorlige kriser), ampuller, kapsler, opløsninger og blandinger af passionflower med andre planter.
Ud over overvågningen af en professionel er det vigtigt at få produktet i pålidelige apoteker og altid være opmærksom på oplysningerne på etiketten.
Passionsblomst te (passionsfrugtblad)
For at tilberede passionflower te koges 200 ml vand og slukker for varmen. Sæt vandet i en kop og tilsæt en spiseskefuld tørrede passionsfrugtblade. Dæk koppen i ti minutter. Sil og nyd!
