Den gamle vane er muligvis ikke så uskyldig som den ser ud. Forstå
Tørst er en naturlig advarsel om, at kroppen bliver dehydreret. Når det er for stort, kan det få læger til at komme til forskellige diagnoser, men i de fleste tilfælde er tørst en normal reaktion. Om natten har mange mennesker et endnu større behov for at drikke vand, netop i det øjeblik af største dovenskab. Og hvilken løsning vedtager mange? Tag et glas vand, der skal efterlades på natbordet. Denne enkle praksis synes ikke at udgøre nogen fare, men det er det ikke. Det er ikke, at drikkevand om natten er dårligt, men det kan være farligt at lade glasset stå på natbordet om natten.
En undersøgelse foretaget af Dr. Kellogg Schwab fra Water Institute ved Johns Hopkins University i USA viste, at en stor kontingent af bakterier, der er koncentreret i glasset og reproducerer mere og mere hele natten. Fænomenet sker på grund af afkøling af væsken ved stuetemperatur. De fleste bakterier formerer sig mere effektivt, når miljøet bliver varmere, og når du lægger munden i koppen, gæt hvor de skal hen?
Mange må tænke, at en plausibel løsning ville være at tage en PET-flaske i stedet for glasset. Disse flasker er dog ikke egnede til genbrug ... Selv deres producenter anbefaler bortskaffelse efter brug.
Flaskerne har et fugtigt, lukket interiør med god kontakt med hænder og mund - perfekt miljø til opdræt af bakterier. En undersøgelse af 75 vandprøver fra flasker, som grundskolestuderende brugte i flere måneder uden nogensinde at vaske dem, viste, at ca. to tredjedele af prøverne havde bakterieniveau over de anbefalede standarder. Mængden af fækale coliforme stoffer (bakterier fra pattedyrs afføring) blev identificeret over den anbefalede grænse i ti prøver af de 75 undersøgte. Uvaskede flasker fungerer som den perfekte yngleplads for bakterier - se mere i "Opdag farerne ved at genbruge din vandflaske".
Der er et andet problem relateret til disse flasker: det er Bisphenol A (BPA), en forbindelse, der anvendes til fremstilling af plast og harpiks. En undersøgelse foretaget af Harvard University, USA, placerede en gruppe mennesker, der brugte plastflasker med dette materiale i en uge, og fandt en stigning i BPA-niveauer i urinen med ca. 60%. En anden undersøgelse foretaget af University of Cincinnati viste, at udvaskningsprocessen blev fremskyndet, når man vasker flasker med varmt vand, hvilket betyder, at BPA lettere kunne løsnes fra plastmaterialet. BPA kan forårsage mange typer hormonrelaterede problemer - forstå mere i "Ved du hvad BPA er? Kend og forhindrer dig selv".
Derfor er den bedste ting at gøre at lægge vand i en bestemt flaske til dette, såsom dem lavet af glas eller rustfrit stål, som skal rengøres regelmæssigt ... Eller stå ud af sengen og drikke vand i et rent glas.
