Røgelse essentiel olie bruges til behandling af sår, pleje af hår, hud, blandt andre anvendelser
Redigeret og ændret størrelse på billede af Kelly Sikkema er tilgængeligt på Unsplash
Røgelse essentiel olie, også kaldet røgelse essentiel olie, ekstraheres fra harpiksen fra træer af slægten Boswellia . Det bruges til åndelige, aromaterapi, medicinske og kosmetiske formål.
I Asien blev røgelse traditionelt brugt som et antimikrobielt middel og "blodrens". I Vesten bruges det primært til hud- og hårpleje. Nogle mennesker hævder endda, at det kan bruges som en form for behandling af kræft eller inflammatoriske sygdomme, men disse påstande skal kontaktes med forsigtighed på grund af manglende beviser.
Røgelse blev oprindeligt og religiøst brugt som røgelse. I aromaterapi kan det inhaleres ved hjælp af en diffusor eller påføres huden opløst i bærerolie, såsom kokosnøddeolie, druefrøolie, sesamolie, blandt andre.
Stop med at servere æterisk olie af røgelse
Antiinflammatorisk
Historisk blev røgelse æterisk olie oftest brugt som et middel mod betændelse. En gennemgang af undersøgelser har vist, at denne anvendelse virkelig er effektiv, især til betændelse og smerte.
En anden undersøgelse foreslog, at æterisk olie af røgelse kan være nyttig til gigt, selvom forskningen er udført på dyr. I alternativ medicin anbefales det til slidgigt eller reumatoid arthritis.
For at bruge det skal du fortynde det med en dråbe æterisk olie af røgelse og påføre huden for at lindre smerte og betændelse. Drik ikke æterisk olie af røgelse.
Antimikrobiel
En af de ældste anvendelser af røgelse er som sårhealer. En undersøgelse har vist, at den er effektiv til behandling af sår for dets antimikrobielle egenskaber. Æterisk olie af røgelse kan dræbe bakterier og andre mikroorganismer, der forårsager infektion eller sygdom.
For at bruge det skal du fortynde det i en bærerolie i andelen af en dråbe æterisk olie til en spiseskefuld bærerolie, såsom kokosnøddeolie, sød mandelolie, blandt andre.
Hvis din infektion bliver værre, skal du få lægehjælp.
Godt for hjertet
Forskning tyder på, at røgelse kan have kardiobeskyttende fordele ved at sænke niveauet af fedt i blodet og arbejde som en antiinflammatorisk og antioxidant. På lang sigt kan det hjælpe med at reducere risikoen for hjertesygdomme, selvom der er behov for yderligere undersøgelser.
- 16 fødevarer, der er naturlige antiinflammatoriske
- Antioxidanter: hvad de er, og i hvilke fødevarer der skal findes
For at bruge den skal du anvende topisk i en andel af en til tre dråber røgelse essentiel olie i en spiseskefuld bærerolie. Påfør dagligt på områder som nakke eller håndled.
Det er en allieret i leveren
De antioxidante fordele ved røgelse for hjertet gælder også for leveren. En undersøgelse viste, at de antioxidante virkninger af røgelse æterisk olie kunne hjælpe med at beskytte leverceller. En anden undersøgelse konkluderede, at røgelse er effektiv mod hepatitis og leverfibrose, fordi den fungerer som et antiinflammatorisk middel. For at bruge det skal du anvende det topisk i forholdet mellem en dråbe æterisk olie og en spiseskefuld bærerolie. Påfør dagligt på områder af nakke eller håndled.
Bivirkninger af røgelseolie
Æterisk olie af røgelse er sikker, hvis den bruges korrekt.
Hvis du bruger røgelse af æterisk olie, skal du kun bruge den topisk eller diffunderet i luften som en form for aromaterapi. Indtagelse af røgelse af æterisk olie udgør usikre og potentielt skadelige sundhedsrisici. Nogle er giftige.
For at nyde fordelene ved røgelse (såsom hjerte eller lever sundhed), prøv et supplement eller ekstrakt. Da kosttilskud ikke er reguleret på samme måde som receptpligtig medicin, er det bedst at tale med lægehjælp om pålidelige kilder til kosttilskud.
Den indre brug af røgelse er forskellig fra æterisk olie. Indtag ikke æteriske olier.- Hvad er æteriske olier?
Når det fortyndes med en bærerolie, udgør lokal anvendelse af røgelse æterisk olie ringe eller ingen sundhedsrisiko. Påfør aldrig ufortyndede æteriske olier på huden. Dette kan forårsage forbrændinger, betændelse eller uønskede hudreaktioner.
Stop med at bruge ethvert røgelse produkt (og søg lægehjælp), hvis du oplever nogen eller alle af følgende bivirkninger:
- Kvalme
- Diarré
- Sure opstød
- Hudreaktioner (når de anvendes topisk)
Bivirkninger og allergi
Aktuel anvendelse, selv når den er fortyndet i olie, udgør sine egne mindre risici, såsom allergiske reaktioner eller hududslæt. Test den fortyndede æteriske olie på et lille område af din hud, inden du bruger den til sundhedsmæssige formål for at undgå bivirkninger og sikre, at du ikke er allergisk.
Lægemiddelinteraktioner er mulige. Sørg for at diskutere de lægemidler, du tager med din læge, inden du bruger røgelse æterisk olie.
Brug af røgelse essentiel olie til behandling af kræft
En undersøgelse har vist, at røgelse af æterisk olie kan hjælpe med at bremse og hæmme væksten af kræftceller. Denne undersøgelse blev imidlertid udført på celler uden for menneskekroppen i laboratorieindstillinger.
En anden undersøgelse viste, at røgelse hjælper med at behandle betændelse og smerter forårsaget af kræftstrålebehandling.
En tredje undersøgelse foreslog også, at røgelse kunne inducere drab af kræftceller. Som en antioxidant kan røgelse essentiel olie spille en lille rolle i at reducere langvarig kræftrisiko, hvis den bruges dagligt.
