Saltvandskompresser er et godt middel mod hovedpine
Billede af Naomi August ved Unsplash
Hovedpine medicin er effektiv til at bekæmpe symptomer, men nogle gange kan nogle rutinemæssige ændringer gøre disse piller unødvendige. Hvis du har svær hovedpine eller forhøjet blodtryk, bør du opleve fordelene ved en hovedpine medicin, der kan fjerne symptomer på bare 20 minutter.
Om hovedpine
Hovedpine, bedre kendt som hovedpine, kan skyldes mange grunde - for at du har en idé, er der mere end 200 typer hovedpine katalogiseret. Det kan rapportere stress eller være et symptom på andre sygdomme, såsom influenza og bihulebetændelse. Det er også ofte forårsaget af dårlige spisevaner, såsom hyppig indtagelse af diæt sodavand og alkohol. De fleste hovedpine er ikke et symptom på en alvorlig sygdom, men ubehaget forårsaget drastisk påvirker livet for dem, der lider af dem.
Dem, der lider af migræne og hovedpine, ved, hvor meget disse vedvarende ubehag kan hindre hverdagens opgaver; den eneste løsning er ofte at tage lidt medicin. Ifølge forskning fra University of Edinburgh i Skotland kan brugen af stoffer som paracetamol i lange perioder, selvom kun en gang dagligt, forårsage lever- og hjerneskade, og anden forskning indikerer, at gravide kvinder bør begrænse forbruget. af paracetamol på grund af mulige virkninger, der kan være forårsaget senere på dine børn.
Hjemme-stil hovedpine afhjælpe
For at bruge medicinen skal du bruge gasbind eller et tyndt bomuldsstof til at bruge som komprimering. Komprimeringen skal være på størrelse med din pande for at muliggøre anvendelse af hjemmemedicinen mod hovedpine.
Klargøringstilstand
Opløs to teskefulde salt i 250 ml varmt vand (fra 60 ° C til 70 ° C) for at opnå en 8% saltopløsning, og med det udfører du din komprimering. Det ideelle er at bruge Himalaya-salt, det reneste af salte og er rig på mineraler som magnesium, calcium, kalium, jern og kobber og har halvdelen af natrium af almindeligt salt, som hjælper med at lindre hovedpine. For at lære mere om dette salt se artiklen "Er Himalaya salt bedre end almindeligt salt?".
Sådan bruges
Efter at du har samlet din kompress, skal du vaske din pande, ører og nakke med lidt varmt vand for at rengøre området. Dyp vævet i saltopløsningen, klem det overskydende ud og påfør kompresserne på din pande, nakke og omkring dine ører. Læg dig ned, og lad kompresserne arbejde i ca. 20 minutter, du skal føle lettelse. Fjern derefter vatpindene, og rengør alle de steder, hvor de blev påført.
Højt saltindtag kan forårsage oppustethed og øge blodtrykket, men saltkompresser gør det modsatte. Gennem huden absorberes saltet i ideelle mængder, kompresserne har en vanddrivende virkning og stimulerer fjernelsen af overskydende væsker fra kroppen. Med saltopløsninger kan du også behandle hævelse i dine fødder.
Vi minder om, at denne metode ikke er videnskabeligt bevist, men mange beskriver smertelindring efter brug af dette hjemmemedicin. Det anbefales selvfølgelig altid at konsultere din læge.
