Ti valgmuligheder for husholdningsmedicin mod tandkødsbetændelse

Behandlingsmuligheder for tandkødsbetændelse understøttes af videnskabelige undersøgelser

hjemmelavet middel mod tandkødsbetændelse

Tandkødsbetændelse er en betændelse i tandkødet forårsaget af bakteriel infektion. Hvis den ikke behandles, kan den udvikle sig til en mere alvorlig infektion, kendt som periodontitis. Den gode nyhed er, at der er overkommelige måder at undgå dette på. Tjek en liste over ti hjemmemedicinske muligheder for tandkødsbetændelse. Men husk: disse muligheder for at afhjælpe tandkødsbetændelse er ikke en erstatning for konventionel behandling, brug dem som en supplerende behandling; og hvis du har mistanke om, at du har tandkødsbetændelse, skal du kontakte en tandlæge.

For at forhindre tandkødsbetændelse og behovet for hjemmebehandling af tandkødsbetændelse skal du sørge for at tage følgende forholdsregler:

  • Børst tænder mindst to gange om dagen. Hvis du kan, børste efter hvert måltid;
  • Vælg en elektrisk tandbørste for at maksimere dit rengøringspotentiale;
  • Kontroller, om din tandbørste har bløde eller ekstra bløde børster;
  • Udskift din tandbørste hver tredje måned;
  • Brug et naturligt mundskyl;
  • Besøg din tandlæge mindst en gang om året;
  • Ryg ikke eller tygg ikke tobak;
  • Begræns dit sukkerindtag.

Ti valgmuligheder for husholdningsmedicin mod tandkødsbetændelse

Vand og salt

Resultaterne af en undersøgelse viste, at brugen af ​​vand og salt kan være meget gavnligt for betændelse i tandkødet, såsom tandkødsbetændelse. Salt er et naturligt antiseptisk middel, der kan opløses i vand. Således kan mundskyllevandet:

  • lindre betændelse i tandkødet
  • hjælpe med at lindre smerter
  • reducere bakterier
  • fjernelse af madpartikler;
  • lindre dårlig ånde.

Hvordan man laver hjemmebehandling for tandkødsbetændelse med vand og salt:

  1. Tilsæt 1/2 til 3/4 teskefuld salt til et glas varmt vand og bland godt;
  2. Skyl opløsningen i munden i op til 30 sekunder;
  3. Spyt løsningen ud;
  4. Gentag to til tre gange om dagen.

Men husk at brug af salt og vand for ofte eller i lang tid kan have negative virkninger på tandemaljen. Langvarig brug kan forårsage erosion af tænder på grund af blandingens sure egenskaber.

Mundskyl med æterisk olie af citrongræs

En undersøgelse konkluderede, at hjemmebehandling med citrongræs æterisk olie er mere effektiv end traditionel klorhexidin mundskyl til at reducere niveauet af plak og tandkødsbetændelse.

Sådan bruger du citrongræs æterisk olie som hjemmemedicin mod tandkødsbetændelse:

  1. Fortynd to til tre dråber citrongræs æterisk olie i et glas vand;
  2. Skyl opløsningen i munden i op til 30 sekunder;
  3. Spyt løsningen ud;
  4. Gentag to til tre gange om dagen.

Citrongræs æterisk olie er generelt sikker, men meget potent. Start altid med en stærkt fortyndet blanding, så den ikke forårsager irritation.

Aloe vera mundskyl

Forskning har vist, at aloe vera er lige så effektiv som chlorhexidin til at reducere plak og tandkødsbetændelse. Begge metoder reducerede symptomerne på infektionen signifikant. I modsætning til andre muligheder for mundskyl behøver aloe vera juice ikke at blive fortyndet. Inden du bruger det, skal du sikre dig, at saften er 100% ren.

Sådan bruges mundskyl med aloe vera:

  1. Skyl saften i munden i 30 sekunder;
  2. Spyt løsningen ud;
  3. Gentag to til tre gange om dagen.

Du bør altid købe aloe vera fra en sikker kilde og undgå at bruge den, hvis du er allergisk over for planten. For at lære mere om aloe vera, skal du kigge på artiklen: "Aloe vera: fordelene ved aloe vera, hvordan man bruger den, og hvad den er til".

Mundskyl med essentiel olie af tea tree

Ifølge en undersøgelse kan mundskyl med tea tree essentiel olie være et meget effektivt hjemmemedicin mod tandkødsbetændelse, hvilket reducerer blødning.

Sådan bruger du mundskyl med tea tree olie:

  1. Tilsæt op til tre dråber æterisk olie af tea tree til en kop varmt vand;
  2. Skyl opløsningen i munden i op til 30 sekunder;
  3. Spyt løsningen ud;
  4. Gentag processen to til tre gange om dagen.

Du kan også tilføje en dråbe æterisk olie af tea tree til din tandpasta. Når du prøver tea tree æterisk olie for første gang, skal du bruge en godt fortyndet mængde. Høje koncentrationer kan forårsage:

  • Allergisk reaktion;
  • udslæt;
  • mild forbrænding.

Tea tree essentiel olie kan interagere negativt med:

  • nogle stoffer
  • kosttilskud
  • urter

Hvis du vil vide mere om tea tree essentiel olie, skal du kigge på artiklen: "Tea tree oil: what is it for?".

Mundskyl med salvie

En undersøgelse konkluderede, at Salvia officinalis mundskyl reducerer antallet af bakterier, der forårsager tandplaque signifikant. Studiedeltagere var i stand til at gøre deres mundskyl i op til 60 sekunder uden at føle nogen irritation.

Sådan bruges salvie mundskyl:

  1. Kog 1 til 2 kopper vand;
  2. Tilsæt 2 spsk frisk salvie eller 1 tsk tør salvie til vandet;
  3. Kog i 5 til 10 minutter;
  4. Sil og lad vandet køle af;
  5. Brug opløsningen som mundskyl to til tre gange om dagen.

Salvie har antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at behandle tandkødsbetændelse og lindrer hævelse. For at lære mere om Salvia officinalis , se artiklen: "Salvia officinalis: videnskabeligt dokumenterede fordele".

Guava blade mundskyl

Guava blade har været en effektiv behandling for mundhygiejne. Flere undersøgelser har vist, at de antibakterielle og antimikrobielle egenskaber af guavablade har en positiv effekt på kontrollen af ​​plak.

Guava blade mundskyl kan også:

  • reducere betændelse i tandkødet
  • lindre smerter
  • friske vejret.

Sådan bruges guava mundskyl:

  1. Macere fem til seks guava-blade med mørtel og pistil;
  2. Tilsæt de masererede blade til 1 kop kogende vand;
  3. Kog i 15 minutter;
  4. Lad opløsningen køle af og tilsæt en lille mængde salt;
  5. Skyl med den varme opløsning i op til 30 sekunder;
  6. Spyt løsningen ud;
  7. Gentag to til tre gange om dagen.

Kokosolie

Kokosolie indeholder laurinsyre, en forbindelse med antiinflammatoriske og antimikrobielle egenskaber. En undersøgelse viste, at brug af kokosolie reducerer plaque- og tandkødsbetændelsessymptomer markant.

Børstning af tænder med kokosolie kan også:

  • friske din ånde
  • hvid dine tænder.

Sådan laver du kokosolie mundskyl:

  1. Sæt 1 til 2 teskefulde kokosolie i munden;
  2. Skyl olien i 20 til 30 minutter. Pas på ikke at lade olien røre bagsiden af ​​din hals;
  3. Spyt olien;
  4. Vask din mund med vand;
  5. Spyt vandet ud;
  6. Drik et fuldt glas vand;
  7. Børst dine tænder.
  • Kokosolie: fordele, hvad det er til, og hvordan man bruger det

Arimedadi Oil

Arimedadi-olie har vist sig at hæmme væksten af ​​plak og forbedrer symptomerne på tandkødsbetændelse.

Arimedadi olie kan også:

  • styrke tænder og tandkød
  • reducere hævelse
  • helbrede sår i munden
  • lindre lokal smerte.

Sådan skylles Arimedadi-olie:

  1. Sæt 1 til 2 teskefulde olie i munden;
  2. Skyl i 20 til 30 minutter. Pas på ikke at lade olien røre bagsiden af ​​halsen;
  3. Spytte;
  4. Vask din mund med vand;
  5. Spyt vandet ud;
  6. Drik et fuldt glas vand;
  7. Børst dine tænder.
Du bør ikke bruge Arimedadi-olie, hvis du har bihulebetændelse.

Nellike

Flere undersøgelser peger på potentialet i nelliker som et hjemmemedicin mod tandkødsbetændelse, hvilket forhindrer plaque og reducerer inflammation. Det er fordi nelliker har antivirale og antioxidantegenskaber. Det kan også hjælpe med at lindre smerter.

Sådan påføres hudorm topisk:

  1. Hak ca. 1 tsk fedter;
  2. Dyp et stykke fugtig bomuld i de hakkede fedter;
  3. Gnid forsigtigt den bomuld, der er gennemblødt i hudormen på tandkødet;
  4. Lad opløsningen være på tandkødet i et minut;
  5. Spyt vandet fra fedten.

Du bør ikke bruge nelliker i store mængder eller i lange perioder. For at lære mere om nelliker, se på artiklen: "17 utrolige fordele ved nelliker".

Gurkemeje Gel

Resultaterne af en undersøgelse antyder, at gurkemeje gel er i stand til at forhindre plaque og tandkødsbetændelse. Dette kan skyldes dets antiinflammatoriske egenskaber.

Gurkemeje er også antimikrobielt og svampedræbende, hvilket gør det til et godt hjemmemedicin mod tandkødsbetændelse ved at lindre blødning og hævelse af tandkødet. .

Sådan påføres gurkemeje gel:

  • Børst dine tænder;
  • Skyl godt;
  • Påfør gelen på tandkødet;
  • Lad gelen hvile i 10 minutter;
  • Spyt gelen ud;
  • Gentag to gange om dagen.

Besøg tandlægen

Jo hurtigere du gennemgår tandkødsbetændelse, jo større er chancerne for hurtig og fuldstændig bedring. Hvis gingivitis ikke behandles, kan det forårsage alvorlige skader på tænderne. Det kan også føre til andre sundhedsmæssige problemer.

Kontakt din læge eller tandlæge, hvis du har:

  • svær tandpine
  • ekstremt dårlig ånde
  • blødende tandkød
  • ekstremt hævede eller betændte tandkød.

Din tandlæge kan rense dine tænder, og du kan henvises til tandlæge. I nogle tilfælde kan de ordinere en medicinsk skylning eller antibiotika.

Sjældent kan kirurgi være nødvendig.

Hvor lang tid tager det at slippe af med tandkødsbetændelse?

Du kan forvente forbedring efter et par dages behandling for tandkødsbetændelse, men det kan tage et stykke tid, før symptomerne forsvinder helt. I de fleste tilfælde forsvinder tandkødsbetændelse inden for 10 til 14 dage. Hvis din sag er mere alvorlig, kan det tage længere tid at behandle den.

Pas på din mundhygiejne for at forhindre dem i at gentage sig. Hvis du har medicinske tilstande, der gør tandkødsbetændelse mere sandsynlig, skal du holde kontakten med din tandlæge, så han kan overvåge eventuelle ændringer i symptomerne.

Sådan forhindres tandkødsbetændelse i at vende tilbage

For at sikre god tandhygiejne anbefales det at gå til tandlægen mindst en gang om året. Hvis du har et helbredsproblem, der sætter dig i fare for at udvikle tandkødsbetændelse, skal du muligvis se din tandlæge oftere.

Under din daglige rutine skal du sørge for at:

  • Børst tænderne i mindst to minutter, to gange om dagen;
  • Tandtråd mindst en gang om dagen
  • Brug en naturlig skylning en eller to gange om dagen.

Vedligeholdelse af en sund kost rig på vitaminer og mineraler kan også hjælpe med at forhindre tandkødssygdomme og andre orale tilstande. For at lære mere om tandkødsbetændelse og andre former for behandling af tandkødsbetændelse, se på artiklen: "Gingivitis: hvad det er, og hvordan man behandler det".