Hvidløg, banan, guava og mere ... Oplev mulighederne for at afhjælpe hjemmet til at hjælpe med at kontrollere højt blodtryk
Redigeret og ændret størrelse på billede af Mike Kenneally er tilgængelig på Unsplash
At "trykproblem", hvis det ikke behandles, kan føre til alvorlige komplikationer, såsom slagtilfælde, nyresvigt og hjerteanfald. For at behandle helbredet anbefales det at vide, hvad der er årsager, symptomer og behandlinger af forhøjet blodtryk og altid konsultere en læge for korrekt behandling. Nedenfor har vi listet nogle muligheder for hjemmehjælp mod højt blodtryk. Dette er fødevarer, som du kan tilføje til din diæt for at hjælpe med behandlingen - spørg den professionelle, der ledsager din tilstand, hvis indtagelse af disse naturlige midler anbefales i dit tilfælde. Tjek:
Midler mod højt blodtryk
Vand og citron
Fordi det er rig på C-vitamin, er citron meget effektiv til behandling af forhøjet blodtryk, da C-vitamin fungerer som en antioxidant, renser venerne for frie radikaler og bremser aldringsprocessen. For at få en effektiv forfriskning skal du bare presse saften af en halv citron i et glas varmt vand (250 ml), blande godt og ikke tilsætte sukker - drik det dagligt om morgenen, helst stadig fast uden morgenmad . Se hvordan man laver dette hjemmemedicin mod højt blodtryk i videoen:
- Overdreven kaffe øger chancen for højt blodtryk hos disponerede mennesker
- Citronsaft: fordele og måder at bruge
Banan
Redigeret og ændret størrelse på billede af Mike Dorner er tilgængelig på Unsplash
Fordi det er rig på kalium, er bananer et godt middel til at kontrollere højt blodtryk. En eller to om dagen er tilstrækkelig til forebyggelse.
Guava smoothie
Redigeret og ændret størrelse på billede af Juan Camilo Guarin P, er tilgængelig på Unsplash
ingredienser
- 2 røde guavaer
- 500 ml vegetabilsk mælk
- 2 spiseskefulde ahornsirup (ahornsirup).
Klargøringstilstand
For at gøre dette hjemmemedicin mod forhøjet blodtryk, bland alle ingredienserne i en blender, indtil du får en cremet konsistens; sød med ahornsirup, og vitaminet er klar. Drik vitaminet mindst tre gange om ugen. Guava er lav i natrium og høj i kalium.
Hvidløg
Hvidløg er i stand til at sænke blodtryksniveauerne og hjælper med at slappe af venerne ved at stimulere dem til at producere brint og sulfat. Når det bruges som hjemmemedicin mod forhøjet blodtryk, anbefales det at indtage to fed hvidløg om dagen, som kan spises rå, kogt eller i form af te - men den bedste måde at forbruge varen på er rå, da dens virkning er mere hurtig og direkte.
- Ti sundhedsmæssige fordele ved hvidløg
Aubergine juice med appelsin
Redigeret og ændret størrelse på billede af Olivier Guillard, er tilgængeligt på Unsplash
ingredienser
- 1/2 rå aubergine med skræl
- 1 appelsin med presserester, men uden skræl
- 1 glas vand
Måde at gøre
Pisk alle ingredienserne i en blender, sil og drik med det samme, helst om morgenen og uden sødning. Det er et godt hjemmemedicin mod forhøjet blodtryk!
Bemærk
Hvis du har symptomer på forhøjet blodtryk, skal du altid kontakte en sundhedsperson, selvom det kun er en mistanke. Højt blodtryk er en enorm sundhedsrisiko, og konstant medicinsk overvågning er nødvendig for at behandle det ordentligt. De naturlige og hjemmemedicin, vi har nævnt, er gavnlige og hjælper med at afhjælpe problemet, men udelukker aldrig medicinsk assistance og behandling.
