Eksponering for nogle metaller kan akkumuleres i kroppen og forårsage sundhedsmæssige problemer og endda favorisere udviklingen af kræft
I dag findes aluminium, nikkel, cadmium, kviksølv og bly i landbrugsgødning, elektroniske produkter og i forskellige emner og emballager, som vi bruger dagligt. Selvom disse tungmetaller findes naturligt i miljøet, er de ekstremt giftige og kan akkumuleres i menneskekroppen. Høje niveauer af disse metaller i copro kan føre til lever- og nyreskader, neurologiske problemer, såsom Alzheimers sygdom, andre kognitive underskud og endda kræft. Der er dog nogle trin, du kan tage for at hjælpe med at begrænse din eksponering for disse farlige metaller. Se nedenunder:
1. Vælg hygiejneprodukter med omtanke
Naturlige produkter til personlig pleje, såsom deodoranter, cremer, fugtighedscreme, kosmetik, kan især hjælpe med at reducere kroppens eksponering for aluminium, hvilket er et hyppigt tilsætningsstof til denne type merchandise. Selvom du køber mere naturlige ting, skal du læse etiketten omhyggeligt, inden du køber for at sikre, at den er aluminiumfri. For at kende nogle af disse produkter skal du besøge sektionen for kosmetik i eCycle Store .
Du kan også lære at lave dine egne toiletartikler og kosmetik, såsom deodorant, fugtgivende ansigts- og kropsmasker, makeupfjerner, parfume og aftershave.
2. Undgå at bruge aluminiumsfolie
Aluminiumsfolie er et meget almindeligt husholdningsprodukt, der bruges til at pakke mad eller til at bage mad i ovnen. Men især når det opvarmes, kan aluminium udvaskes (ekstraheres fra faste komponenter ved at opløse det i en væske) ud af bladet og i mad og kan over tid akkumuleres i forskellige organer, såsom leveren. Overvej alternative måder at opbevare og tilberede mad på. Brug f.eks. En overdækket gryde til at bage mad i stedet for at dække bakken med aluminiumsfolie.
3. Brug ikke non-stick aluminium køkkengrej
Mens nonstick-pander ser ud til at gøre livet meget lettere for kokken, er de faktisk meget farlige. Ikke kun ved udvaskning af aluminium i den mad, der tilberedes, men ved opvarmning af disse pander frigiver de farlige flygtige kemikalier, som derefter inhaleres og går ind i lungerne, hvor de kan forårsage åndedrætsskader. Sørg for at bruge stegepander af jern, glas eller porcelæn.
4. Undgå konserves
Aluminiumet, der bruges til at fremstille dåse, er også i stand til at udvaskes i mad, der opbevares inde. Hvad mere er, findes BPA i de fleste dåser som foring og kan også forurene mad; det har været forbundet med neurologiske problemer og kræft og er forbudt i mange lande. Overvej at bruge frosne eller dåse fødevarer i stedet. Frosne fødevarer bevarer al den ernæringsmæssige værdi af det friske produkt, mens fermenterede fødevarer også giver kroppen sunde probiotiske bakterier.
De fleste af disse anbefalinger er ikke drastiske eller radikale. Disse ændringer involverer stort set indkøbsvaner for at finde alternativer til hjemmebrug og personlig hygiejne. Selvom disse ændringer kan synes små, kan de have stor indflydelse på den langsigtede sundhed.
