Andropause: den mandlige overgangsalder

Andropause præsenterer en række symptomer, men skam ved at søge hjælp gør behandlingen vanskelig

andropausesymptom

Redigeret og ændret størrelse på billede af Sholto Ramsay er tilgængelig på Unsplash

Andropause, også kendt som mandlig overgangsalder, er kendetegnet ved en række aldersrelaterede ændringer i menneskets hormonniveauer. Den samme gruppe af symptomer er også kendt som testosteronmangel, androgenmangel og hypogonadisme med sent indtræden.

Andropause indebærer et fald i testosteronproduktionen hos mænd i alderen 50 år og derover, der ofte er relateret til hypogonadisme, begge tilstande involverer lave testosteronniveauer og lignende symptomer.

Testiklerne producerer et hormon kaldet testosteron, som er ansvarlig for at påvirke ændringer under puberteten, mental og fysisk energi, muskelmasse, kamp eller flyverespons og andre grundlæggende evolutionære egenskaber. I andropause kan denne testosteronproduktion ændre sig.

Symptomer på andropause

Nogle negative symptomer på andropause inkluderer normalt:
  • lav fysisk disposition
  • depression eller tristhed
  • nedsat motivation
  • lav selvtillid
  • koncentrationsbesvær
  • søvnløshed eller søvnbesvær
  • øget kropsfedt
  • nedsat muskelmasse og følelser af fysisk svaghed
  • gynækomasti eller brystudvikling;
  • nedsat knogletæthed
  • erektil dysfunktion
  • nedsat libido
  • infertilitet.

Manden kan også opleve hævede eller ømme bryster, nedsat testikelstørrelse, tab af kropshår eller hedeture. Lave testosteronniveauer relateret til andropause har også været forbundet med osteoporose, en tilstand hvor knoglerne bliver svage og sprøde. Disse er sjældne symptomer. De påvirker mænd i samme alder som kvinder, der går ind i overgangsalderen - omkring 40 og 55 år.

Ændringer i testosteron gennem årene

Inden puberteten er testosteronniveauerne lave. De øges, når manden modnes seksuelt. Testosteron er det hormon, der brænder forandringer, der er typiske for mandlig pubertet, såsom:

  • vækst af muskelmasse
  • vækst af kropshår;
  • dybere stemme;
  • ændringer i seksuel funktion.

Når en mand bliver ældre, begynder testosteronniveauerne at falde. Ifølge Mayo Clinic har testosteronniveauerne en tendens til at falde med gennemsnitligt 1% om året efter at mænd er fyldt 30 år. Men nogle sundhedsmæssige forhold kan forårsage mere eller mindre dramatiske fald.

Diagnose og behandling af andropause

Lægen kan tage en blodprøve for at teste for testosteronniveauer. Medmindre andropause forårsager alvorlige vanskeligheder eller forstyrrer dit liv, vil du sandsynligvis klare dine symptomer uden behov for behandling.

Normalt er den største hindring i behandlingen af ​​andropause machismo, hvilket betyder, at manden, skamfuld over at tale om symptomerne, ikke søger hjælp.

Den mest almindelige form for behandling af andropause er at træffe sundere livsstilsvalg, såsom:

  • have en sund diæt
  • Træn regelmæssigt;
  • få nok søvn;
  • reducere stress.

Disse livsstilsvaner kan være til gavn for alle mænd. Efter vedtagelsen af ​​dem kan mænd, der oplever andropausesymptomer, bemærke en signifikant ændring i deres generelle helbred.

Hvis du er deprimeret, kan din læge ordinere antidepressiva, terapi og livsstilsændringer.

Hormonerstatningsterapi er en anden behandlingsmulighed. Det er dog meget kontroversielt. Ligesom præstationsfremmende steroider kan syntetisk testosteron have skadelige bivirkninger. Hvis du for eksempel har prostatakræft, kan det få kræftceller til at vokse. Hvis din læge foreslår hormonbehandling, skal du afveje alle de positive og negative ting, før du træffer din beslutning.

Men under alle omstændigheder er det vigtigt at bemærke, at det er normalt at opleve et fald i testosteronniveauet, når du bliver ældre. For mange mænd er andropausesymptomer kontrollerbare, selv uden behandling. Men hvis dine symptomer forringer din rutine, skal du søge lægehjælp.


Tilpasset fra Healthline

Original text