Nysen kan have forskellige årsager, men det er altid ufrivilligt og er en form for beskyttelse for kroppen
Redigeret og ændret størrelse på billede af Brittany Colette er tilgængeligt på Unsplash
Nysen er det populære navn for sternutation, en ufrivillig måde at udvise luft fra kroppen. Nysen hjælper med at fjerne irriterende stoffer fra næsen eller halsen og sker ofte pludselig uden advarsel. Selvom det kan være en gener, er nysen normalt ikke et symptom på et alvorligt helbredsproblem.
Hvad forårsager nysen?
En del af næsen har til opgave at filtrere den luft, vi indånder, så snavs og bakterier ikke inspireres. I de fleste tilfælde bevarer næsen dette snavs og bakterier i slimet. Maven fordøjer derefter slimet og neutraliserer potentielt skadelige angribere.
Nogle gange kan snavs og snavs imidlertid komme ind i næsen og irritere følsomme slimhinder inde i næse og hals. Når disse membraner er irriterede, nyser du.Nysen kan udløses af:
- Allergener
- Virus, såsom forkølelse eller influenza
- Næseirriterende
- Inhalation af corticosteroider gennem en nasal spray
- Tilbagetrækning af noget lægemiddel til kontinuerlig brug
Allergier
Allergier er en ekstremt almindelig tilstand forårsaget af kroppens reaktion på udenlandske agenter. Under normale omstændigheder beskytter immunsystemet mod skadelige angribere som sygdomsfremkaldende bakterier og vira.
I tilfælde af en allergi identificerer immunsystemet typisk harmløse organismer som trusler og kan få dig til at nys i et forsøg på at udvise disse stoffer.
Infektioner
Infektioner forårsaget af vira som forkølelse og influenza kan også få dig til at nyse. Der er mere end 200 forskellige vira, der kan forårsage forkølelse. Imidlertid er de fleste forkølelser resultatet af rhinovirus.
- Coronavirus-udbrud afspejler miljøforringelse, siger UNEP
Mindre almindelige årsager
Andre mindre almindelige årsager til nysen inkluderer:
- Traume til næsen
- Tilbagetrækning fra visse lægemidler, såsom opioide narkotika
- Indånding af irriterende stoffer, herunder støv og peber
- Indånding af kold luft
De sprays nasale kortikosteroider, der har reduceret inflammation i næse og reducere hyppigheden af nysen. Mennesker med allergi bruger ofte disse sprayer .
Sådan undgår du nysen
I tilfælde af udbrud og epidemier af nye influenzavirus er det nødvendigt at søge lægehjælp ved hjælp af en maske og alkoholgel på hænderne, når de præsenterer de første symptomer. I hverdagen (når der ikke er udbrud og influenzapandemier) er en af de bedste måder at forhindre nysen på at undgå de stoffer, der forårsager irritation.
Skift klimaanlægsfiltre, så filtreringssystemet fungerer korrekt. Hvis du har hunde, så overvej at pleje dem.
Dræb miderne på lagner og andet sengetøj ved at vaske dem med varmt vand eller vand over 54,4 ° C. Du kan også vælge at købe en luftfiltermaskine til at rense luften i dit hjem.
I ekstreme tilfælde kan det være nødvendigt at kontrollere for skimmelsporer i hjemmet, hvilket kan forårsage nysen. Hvis skimmelsvamp har angrebet dit hjem, skal du muligvis flytte.
- Hvad er skimmel, og hvorfor er det farligt?
Behandl de underliggende årsager til nysen
Hvis nysen er resultatet af en allergi eller infektion, kan du og din læge arbejde sammen for at løse årsagen og løse problemet. Hvis en allergi er årsagen til nysen, vil det første skridt være at undgå kendte allergener. Din læge vil lære dig, hvordan du genkender disse allergener, så du holder dig væk fra dem.
Hvis du har en infektion, såsom forkølelse eller influenza, er dine behandlingsmuligheder mere begrænsede. Intet antibiotikum er effektivt til behandling af vira, der forårsager forkølelse og influenza.
Du kan bruge en nasal spray til at lindre næse overbelastning eller en løbende næse; eller du kan tage et antiviralt lægemiddel for at fremskynde din restitutionstid, hvis du har influenza. Du bør få masser af hvile og drikke rigeligt med væsker for at hjælpe din krop med at komme sig hurtigere.
Vær forsigtig, når du nyser
Når du nyser, skal du altid dække indersiden af din arm. Så du undgår smitte i større proportioner. I tilfælde af pandemier og influenzaudbrud af nye vira skal du opretholde isolation, bære en maske, vaske dine hænder med sæbe og vand ofte, bruge alkoholgel og søge lægehjælp.
