Fordelene ved aloe vera eller aloe vera kan hjælpe dig med at tage vare på skønhed og sundhed
Billede af Franziska Ingold fra Pixabay
Aloe vera ( Aloe succotrina og Aloe vera ) er kendt for sine fordele som beroligende, helende, bedøvende, anti-termiske og antiinflammatoriske virkninger, udover at være fantastisk til fugtgivende hår og hud. Husk altid, at hvis du har en mistanke eller et alvorligt problem, skal du konsultere en læge og, afhængigt af tilfældet, spørg om muligheden for at bruge aloe vera eller et produkt fremstillet med Aloe vera .
Anvisa tillader ikke salg af juice eller andre industrialiserede fødevarer, der indeholder Aloe vera . Ifølge agenturets tekniske udtalelse mangler der videnskabelig dokumentation for at bevise sikkerheden ved aloe-indtagelse, og der er rapporter om bivirkninger. Derudover siger de, at der ikke er nogen standard i sammensætningen af fødevareprodukter baseret på Aloe vera , da der er stor mangfoldighed i plantning, dyrkning og ekstraktion af aloe gel. Aktuel brug i kosmetik og eksterne applikationer er tilladt.
Efterfølgende undersøgelser med en gennemgang af den akademiske litteratur om aloe vera peger på behovet for yderligere forskning, da der er kilder, der indikerer både fordele og risici ved at indtage Aloe vera . I alle tilfælde synes den største risiko at være forbruget af industrialiserede produkter, der indeholder aloe (eller siger de gør, da der er optegnelser over forfalskede produkter, der siges at være baseret på aloe) - derudover er nogle mennesker følsomme.
Tjek nogle opskrifter med aloe, denne plante er så kendt for sine medicinske og kosmetiske egenskaber.Fordele ved aloe vera
Aloe juice
ingredienser
- 2 aloe blade
- 1 liter vand
- 1 ske ahornsirup ;
- 1 æble
Klargøringstilstand
- Åbn to blade af aloe og fjern deres papirmasse;
- Bland i en blender, sødende med ahornsirup og 1 æble i en andel af 100 gram papirmasse til 1 liter vand;
- Drik flere gange om dagen.
For at lave en anden aloejuice, prøv at tilføje citronsaft i stedet for æblet.
Aloe-juice kan bekæmpe forkølelse, forkølelse, rhinitis, bronkitis og astma, hjælpe fordøjelsen, forhindre halsbrand og gas, øge seksuel appetit, mindske stress, bekæmpe depression, anæmi, kontrollere diabetes og hjælpe med hukommelse. Ud over at aktivere blodcirkulationen og fjerne overskydende fedt fra arterierne, eliminere toksiner og aktivere nyre- og leverfunktioner.
Altid vigtigt at huske: der er rapporter om uønskede symptomer og følsomhed over for planten, hvilket er en af grundene til, at Anvisa ikke tillader salg af juice og mad med Aloe vera , så det er godt at se en læge, hvis du har ubehag ovenfor og spørg om effektiviteten af at bruge aloejuice i dit tilfælde.
Kontraindikationer: Aloe vera- indtag er kontraindiceret til børn, gravide kvinder og under amning, mennesker, der har betændelse i livmoderen og æggestokkene, hæmorroider, analfissurer, åreknuder, blæresten, blærebetændelse, dysenteri, nefritis, blindtarmsbetændelse og prostatitis. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger som kramper og diarré - hvis du begynder at opleve disse symptomer, skal du straks stoppe med at bruge aloe vera.
Aloe vera gel
ingredienser
- 1 blad aloe;
- 1 glas vand.
Måde at gøre
- Åbn aloe vera bladet, fjern Aloe vera gel og bland i en blender i forholdet 1 ske ske gel til 1 glas vand;
- Påfør i det ønskede område.
Sådan bruges aloe vera i hår
Aloe skrubbe til hår
ingredienser
- 1 spsk brunt sukker
- 2 spsk Aloe vera gel .
Sådan bruges
- Bland ingredienserne godt i en beholder;
- Del håret i to dele og påfør cremen over hele hovedbunden med cirkulære og glatte bevægelser;
- Sæt en hætte på, og lad den virke i 10 minutter;
- Vask trådene som normalt og lad det tørre naturligt.
Aloe vera gel til fugt og styrke håret
ingredienser
- 1 spsk aloe vera gel;
- Behandlingscreme (mængde du allerede bruger).
Sådan bruges
- Vask dit hår
- Bland gelen (gennemsigtig kerne) af aloe vera med cremen;
- Påfør blandingen på håret, der masserer godt, væk fra roden ca. 4 fingre;
- Sæt plasthætten på, og lad den virke i 30 minutter;
- Skyl derefter håret, fjern al blandingen godt.
Aloe spray til hår
Aloe vera spray holder håret hydreret i løbet af dagen og forhindrer krusning - brug det mest filtrerede og rene vand.ingredienser
- 1/2 kop Aloe vera ;
- 1/2 kop rent vand.
Sådan bruges
- Kombiner de to ingredienser i en sprayflaske;
- Ryst godt;
- Spray på tørt hår, når du vil.
Balsam Aloe vera og kokosolie
ingredienser
- 3 spiseskefulde aloe vera
- 3 spiseskefulde kokosolie.
Sådan bruges
- Varm op i et vandbad, indtil olien er smeltet;
- Bland ingredienserne;
- Brug en fødevareprocessor eller blender til at blande godt;
- Påfør i fugtigt hår, og lad det sidde i 15 minutter inden skylning.
Aloe-maske til fedtet og acne-udsat hud
ingredienser
- 1 spsk ler;
- 1 spiseskefuld aloe vera (flydende gel)
- 3 dråber æterisk olie af tea tree (Tea Tree).
- Tea tree olie: hvad er det til?
Sådan bruges
- Bland ingredienserne godt og gnid godt på ren hud;
- Lad virke indtil det er tørt og skyl med koldt vand.
Maske til tør og moden hud
ingredienser
- 1 spsk ler;
- 1 spsk aloe vera (flydende gel)
- 3 dråber æterisk lavendelolie;
- 1 tsk hybenolie
- Hybenolie har dokumenterede fordele
Sådan bruges
- Bland ingredienserne godt og påfør på ren hud;
- Lad virke indtil det er tørt og skyl med koldt vand.
Aloe detox til huden
ingredienser
- Saft af 3 appelsiner;
- 2 gulerødder
- 1 spsk hørfrø;
- 50 ml ikke-skrællet aloe vera juice eller aloe vera pulp (gel) (brug kun naturlig pulp, Aloe vera barbadensis arter )
Måde at gøre
- Pisk alle ingredienser i en blender og server straks.
Fugtighedscreme til kroppen
ingredienser
- 20 ml eller 20 gram af din kropscreme
- 1 spsk aloe vera gel;
- 1 ske (kaffe) honning
- 1 spsk vegetabilsk olie (kan være avocado, hvedekim, mandler, copaiba, kokosnød og endda oliven).
Måde at gøre
- Bland alle ingredienser i en gryde;
- Påfør på de mest tørre dele af din krop;
- Lad det virke et øjeblik og skyl derefter med varmt eller koldt vand, undgå at bruge sæbe.
Kan du lide artiklen og vil vide mere om aloe vera? Så kig på artiklen: "Aloe Vera: fordele, hvad det er til, og hvordan man bruger det".
Sundhedsmæssige fordele ved aloe vera ( aloe vera )
Reducerer cellulite
Aloe vera kan reducere cellulite, og dens virkninger forbedres ved hjælp af vegetabilsk loofah. Forstå bedre dette tema i artiklen: "Vegetabilsk loofah: hvordan man bruger det og dets forskellige fordele".
Behandler forkølelse og influenza
Aloe vera har antibiotiske medicinske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle forkølelse, forkølelse, astma, bronkitis og rhinitis.
Aloe vera behandler solskoldning
Aloe vera kan bruges til at behandle, forebygge eller helbrede solskoldning og findes endda i produkter til behandling af forbrændinger og i solcreme.
- Hvad skal jeg bruge på solskoldning?
Aloe fugter huden
Aloe vera på huden fungerer som en naturlig fugtighedscreme, hvilket efterlader huden smukkere og rynker fri i længere tid.
Aloe vera til at bekæmpe muskelsmerter
Aloe vera har bedøvelsesmiddel, antiinflammatorisk og helende funktion; en aloe vera-komprimering kan lindre muskelsmerter, knoglesmerter, migræne, gigt og gigt.
Forbedrer fordøjelsen
Den Aloe vera indeholder fedtsyrer, medvirke til at reducere hævelse og irritation af maven, tyndtarmen og tyktarmen, bistå og forebyggelse fordøjelsesbesvær.
Forbedrer immunitet
Aloe vera øger produktionen af T-lymfocytter og forbedrer kroppens immunitet og hjælper med at bekæmpe infektioner.
Lindrer mundproblemer
Massen af Aloe vera lindrer sår som trøske, tandkødsbetændelse og stomatitis.
Kontrollerer kolesterol
Aloe vera har en aktiverende funktion af blodcirkulationen, fjerner overskydende fedt fra arterierne og hjælper med at kontrollere kolesterolniveauer.
Bekæmpelse af nyresten
Den Aloe vera har afgiftende action og eliminerer toksiner, aktivering af funktioner i nyrer og lever - for det er interessant at tilføje det i juice.
Afslappende for kroppen
Aloe Vera har bedøvelsesegenskaber, der slapper af på musklerne i hovedet - når du vasker hår med aloe, skal du bare massere dem og ikke glemme at massere hovedbunden for at få en antistresseffekt.
Hjælper dig med at tabe dig
Den Aloe vera indeholder afføringsmiddel egenskaber, der hjælper med vægttab.
Naturlig antirynke
Aloe vera gel er en fantastisk naturlig fugtighedscreme, der kan bruges på huden og fungerer også som en anti-rynke.
Helbredelse
Brug af aloe vera får sårene til at heles hurtigere såvel som bumser og acne.
Aloe vera forbedrer hudirritation
Aloe vera gel lindrer hudirritation efter voks eller savling.
- Sund og bæredygtig barbering
Lindrer hovedpine
Aloe vera gel og et par dråber æterisk olie af mynte, der påføres templerne og nakken med cirkulære bevægelser, lindrer hovedpine.
Kontraindikationer
Der er ingen kontraindikationer for ekstern brug af aloe vera, og alle kan bruge det, inklusive børn, der er kun problemer i tilfælde af allergi, hvilket også er meget sjældent. Aloe vera- indtag er kontraindiceret til børn, gravide og under amning til mennesker, der har betændelse i livmoderen og æggestokkene, hæmorroider, analfissurer, åreknuder, blæresten, blærebetændelse, dysenteri, nefritis, blindtarmsbetændelse og prostatitis. Anvisa forbyder salg af produkter med aloe vera til forbrug. Nogle mennesker kan opleve bivirkninger som kramper og diarré - hvis du begynder at opleve disse symptomer, skal du straks stoppe med at bruge aloe vera.
