Lær nogle tip at kende til at forberede synergier på en effektiv og afbalanceret måde til en supplerende behandling

Har du hørt om udtrykket smagsynergi? Blanding af æteriske olier er en kreativ proces, men det skal gøres med en vis teknisk omhu. Æteriske olier har terapeutiske egenskaber. For nogle behandlinger er det ideelt at blande dem med komplementære egenskaber. Kombinationen af typer, der fremhæver hinanden, kaldes synergi. Med den harmoniske sammensætning af aromaer ud over at opnå en ny aroma forbedrer du den ønskede effekt, idet du husker at rene og naturlige æteriske olier altid skal bruges, da syntetiske stoffer kan være skadelige.

Selv til brug i rumluftfriskere er det vigtigt at kende effektive kombinationer og udforske personlige præferencer. En aroma, der fremkalder en positiv affektiv hukommelse, vil f.eks. Gøre din hverdag mere behagelig.

I aromaterapi er det vigtigt at kende olierne individuelt, hvad angår duft, egenskaber og anvendelser. For at opnå synergier er denne viden afgørende for at kunne blande olier på en afbalanceret måde. Der er hundredvis af æteriske olier, men gennem blanding får vi et uendeligt antal kombinationer og muligheder. Blandingerne giver tilstrækkelige og nøjagtige behandlinger for sundhed, velvære og skønhed.

Hvad er aromaterapi, og hvad er fordelene ved det?

Der er flere måder at bruge æteriske olier på: ved indånding, massage, komprimering, fordampning osv. Hver modalitet kræver en bestemt ansøgningsform samt forskellige metoder. For formuleringen af blandinger skal der dog overholdes nogle grundlæggende principper, som omfatter alle metoder. Øvelse og intuition skal kombineres med nogle grundlæggende regler. Nogle æteriske olier har evnen til at fremhæve hinanden, mens andre har evnen til at hæmme.

Fortynding

Æteriske olier er meget koncentrerede og skal fortyndes til en mere sikker anvendelse. Sjældne er indikationerne for anvendelse af den rene forbindelse. Udfør kun denne administration, hvis det er angivet af en kvalificeret aromaterapeut. Til fortynding anvendes normalt bærerolier, som er vegetabilske olier, såsom søde mandel- og druefrøolier, der tjener som et blødgørende middel til at fortynde eller blande en eller flere essentielle olier. En svag blanding af olier har generelt en bedre lugt og undgår forgiftningsrisikoen. Den anbefalede basiskoncentration er 1% til 2,5%, fortyndinger på 3% eller mere anvendes i lokaliserede terapier, hvor kun en lille del af kroppen behandles. Fortyndinger på 1% er indiceret til børn, gravide og personer med følsom hud.

Det er værd at huske, at mængden ikke betyder kvalitet i aromaterapi, og en meget stærk koncentration kan forårsage uønskede reaktioner.

Det anbefales at forberede den mængde, der skal bruges, og altid være opmærksom på udløbsdatoen for alle komponenter. Hvis nogen af de æteriske olier har en udløbsdato, skal du ikke forberede en synergi af æteriske olier med den, da du kan forurene de andre produkter og ende med at skulle kaste alt væk.

For en fuldkropsmassage er ca. 20 ml tilstrækkelig, for ansigtet er 10 ml nok. Volumenet af en dråbe er 0,05 ml, derfor er 5 dråber nødvendige for at fremstille 20 ml af fortyndingen af den essentielle olie til 1% i bærerolien. Hvis fortyndingen er 2,5% (i 20 ml) kræves 10 dråber.

Inden du bruger din synergi på hele kroppen, skal du lave en allergitest. Anbring en dråbe synergi på indersiden af håndleddet og dæk med en bandage i 12 timer. Efter perioden skal du fjerne båndet og kontrollere placeringen. Brug ikke synergien, hvis huden er irriteret, rød, kløende eller med anden uregelmæssighed.

Synergi og komplementaritet

Synergier skal forberedes under hensyntagen til patientens historie, det symptom, der skal behandles, og kilden til lidelsen ud over de involverede psykologiske og følelsesmæssige faktorer. At realisere en synergi er som at blande komponenter i en medicin, så når det er muligt, er idealet at konsultere en aromaterapeut. Men for dem, der uddyber deres viden i området, er idealet omhyggeligt at undersøge de enkelte egenskaber ved hver olie og de anbefalede blandinger, på den måde ved du, hvad du skal blande for at få den bedste effekt. Hvis det er en lidelse forårsaget af stress, ud over en essentiel olie rettet mod symptomer, er det værd at tilføje for eksempel en afslappende æterisk olie, såsom lavendel.

Valget af æteriske olier i en synergi skal være i overensstemmelse med principperne om komplementaritet, dvs. indikationerne må aldrig være modsatte. Det giver ikke mening at blande en stimulerende olie med et beroligende middel, det er vigtigt at kontrollere alle egenskaberne ved de olier, du vil blande for at sikre, at de supplerer hinanden til den individuelle behandling. I tilfælde af en smertelindrende blanding kan du blande tre smertestillende olier eller vælge to smertestillende olier og en afslappende. I dette tilfælde er det ud over at behandle smerten stresstilstanden, som symptomet kan forårsage.

Efter at have valgt de essentielle olier, der er kompatible med dine behov, er det vigtigt at kontrollere, at aromaerne passer godt. Nogle æteriske olier har en meget stærk lugt, så de skal bruges alene eller i lave koncentrationer. Roseolie og pebermynteolie er eksempler på aromaer, der overskygger andre, når de bruges i synergier. Nogle olier er modstridende, når de kombineres, såsom rosenolie med citronolie, som ender med at producere en ubehagelig aroma.

Gode blandinger kombinerer noter: høj (giver den oprindelige aroma - den mest flygtige), medium (er aromaens krop - medium flygtighed) og lav (det er aromaen, der sætter sidste - lav flygtighed). De æteriske blomsterolier er mere flygtige, dvs. de fordamper hurtigere, så bladene med medium flygtighed og skoven har mindre flygtighed. Olier fra samme botaniske familie har en tendens til at blande sig godt, ligesom olier med en lignende kemisk sammensætning. Blomsterblomster kombinerer godt med hinanden, ligesom skov og citrus.

Blandingen skal være behagelig for den, der vil bruge den, så duftens kompatibilitet med hensyn til personlig smag skal også overvejes for ikke at tilskrive behandlingen negative forbindelser.

Hvor mange æteriske olier kan bruges i en enkelt kombination?

Nogle aromaterapeuter, som Marquerite Maury, anbefaler at bruge maksimalt fem æteriske olier i en synergi, mens andre, som Shirley Price, rådgiver fire. For begyndere inden for aromaterapi tilrådes det dog ikke at blande mere end tre olier på samme tid. På denne måde opretholdes de minimale koncentrationer, og blandingen er mere sikker. For dem der starter med aromaterapi, anbefales det ikke at blande mere end tre eller fire olier på samme tid. Kort sagt: Komplicér ikke kombinationerne for meget, brug ikke olier, der har modsatte effekter, og husk den endelige aroma, der søger balance og harmonisering.

Kilde: Laszlo