Ni planter med antivirale egenskaber

Planter som citronmelisse har antivirale virkningsmidler og kan bidrage til dit helbred

antiviral

En antiviral er en medicin, der anvendes specifikt til behandling af infektioner forårsaget af vira. De fleste antivirale lægemidler - hver med sine specifikke egenskaber - virker mod hiv, herpesvirus, hepatitis B og C og influenza A og B.

Ud over konventionel medicin tjener fytoterapi imidlertid effektivt til at forebygge eller helbrede visse virussygdomme - såsom forkølelse og ondt i halsen. De vigtigste midler til urtemedicin er lægeplanter, som er i stand til at udføre funktioner svarende til dem fra industrialiserede lægemidler med antiviral virkning.

  • 18 Retsmuligheder for ondt i halsen

Se på de antivirale egenskaber hos nogle planter og udnyt disse naturlige antivirale midler. Søg lægehjælp, hvis symptomerne vedvarer.

1. Astragalus

antiviral

Denne lille kendte urt forbedrer immunforsvaret og kaldes populært huang qi i kinesisk medicin. Roden er sød, ikke ulig lakrids. Det har vist sig at være en meget effektiv antiviral urt, især til forebyggelse af forkølelse og influenza, og kan endda være effektiv mod Coxsackie B- virus (som kan forårsage betændelse i hjertet). Du kan koge rodskiver i vand for at få en helbredende afkog, eller du kan bruge kommercielt tilgængelig tinktur. Det anbefales generelt, at astragalus tages som en forebyggende foranstaltning.

2. Citrongræs

Citronmelisse, videnskabeligt kendt som Melissa officinalis L. , er en plante oprindeligt fra regionen omkring Middelhavet og Asien. En undersøgelse kiggede på den antivirale egenskab ved vandig ekstrakt af citronmelisse og konkluderede, at den signifikant bekæmpede forbigående hud og slimhindeherpes hos 16 patienter.

antiviral
  • Forkølelsessår: behandling, symptomer og forebyggelse
  • Hjemmemedicin mod forkølelsessår: Find ti muligheder
  • Kønsherpes: symptomer, forebyggelse og behandlinger

Du kan anvende det vandige ekstrakt af citronmelisse direkte på det sted, der er ramt af herpes for at drage fordel af dets antivirale virkning.

3. Hvidløg

antiviral

En urt, der er antiviral, antibakteriel og svampedræbende. Det er ikke dyrt, og du kan bruge hele urten eller tage kapsler. Imidlertid er mange eksperter enige om, at "deodoriseret" hvidløg måske ikke er så effektiv som den uændrede plante. For at nyde dets antivirale kræfter kan du koge hakket hvidløg i supper og smage på den for at forhindre forkølelse og influenza. Rå, hvidløg skal hakkes og kan drysses over salater og andre salte retter. Bare vær forsigtig med overdreven forbrug af rå hvidløg, da det kan forårsage kvalme, når du spiser på denne måde.

Tilskud med hvidløgskapsler er kendt for at forbedre immunsystemets funktion. En 12-ugers undersøgelse viste, at et dagligt tilskud med hvidløgskapsler reducerede antallet af forkølelse med 63% sammenlignet med placebo. Den gennemsnitlige varighed af forkølelsessymptomer blev også reduceret med 70% fra fem dage på placebo til kun halvanden dag i gruppen, der indtog hvidløgskapslerne.

En anden undersøgelse konkluderede, at en høj dosis hvidløgsekstrakt (2,56 gram om dagen) kan reducere antallet af dage med forkølelse eller influenza med 61%. Hvis du ofte har forkølelse, kan tilføjelse af rå hvidløg til din kost være en god måde at få hvidløgs antivirale egenskab mod forkølelse og influenza.

For at lære mere om hvidløgs sundhedsmæssige fordele, se på artiklerne: "Ti sundhedsmæssige fordele ved hvidløg" og "Hvidløgsolie: hvad det er til og fordele".

4. Ingefær

antiviral

Ud over at have en kraftig kvalme mod kvalme er ingefær også antiviral og lindrer ledsmerter. Te lavet af frisk græs er velsmagende og krydret. Men du kan sødte det med ahornsirup.

En undersøgelse viste, at ingefær har antiviral virkning mod respiratorisk syncytialvirus (en virus, der er ansvarlig for de fleste tilfælde af infektioner i nedre luftveje (såsom lungebetændelse og bronkiolitis) hos babyer.

Det anbefales, at når de første symptomer på forkølelse, influenza eller ubehag opstår i åndedrætssystemet, skal du prøve at drikke ingefær te flere gange om dagen eller forbruge den hakket sammen med måltiderne. Drik som en forholdsregel, eller hvis du tror, ​​du har været udsat for enhver form for virus. Det er en urt, der betragtes som sikker, men det anbefales ikke til gravide kvinder.

Find ud af mere om ingefær i artiklerne: "Fordele ved ingefær og te" og "Ingefær te: hvordan man laver det".

  • Ledsmerter? Oplev otte naturlige midler

5. São Caetano melon

antiviral

São Caetano-melonen, oprindeligt fra Indien og Kina, er en klatreplante med bitre frugter og blade. Frugten er kendt for at have egenskaber, der behandler diabetes og sår, både ydre og indre, ud over andre forskellige medicinske aktiviteter såsom antibiotika, antioxidant, antiviral og tonic.

  • Antioxidanter: hvad de er, og i hvilke fødevarer der skal findes

I tilfælde af opkastning og seksuelt overførte sygdomme, indtag kogt caetano melon. Du kan også fremstille saften fra bladene til behandling af disse problemer og andre som galdeveje. Denne juice hjælper også med at bekæmpe hudinfektioner og kan bruges til at vaske sår og andre hudproblemer som fnat (i dette tilfælde kan den rene juice af bladene og frugten også indtages), insektbid, malaria, kløe og ondartede sår. .

For at lære mere om São Caetano melon, se på artiklen: "São Caetano melon: plante har farmaceutisk potentiale".

6. Tea tree æterisk olie

antiviral

Melaleuca tilhører den botaniske familie Myrtaceae (samme som jabuticaba), og blandt de bedst kendte og undersøgte arter er Melaleuca alternifolia , kulturelt værdsat på grund af det medicinske potentiale af olien taget fra bladene, kendt for at være antibakteriel, antifungal, antiviral, anti- inflammatorisk og smertestillende. Populært kaldet TTO (fra engelsk tea tree olie ), den har en lysegul farve og stærk træagtig aroma, der er meget brugt i farmaceutiske og kosmetiske produkter på grund af dens egenskaber.

  • Hvad er æteriske olier?

Det antivirale potentiale af tea tree essentiel olie er vist i studier med vira, og resultaterne er positive. Der er hæmning af væksten af ​​HSV1- og HSV2-viruset, som forårsager herpes hos mennesker, og effektivitetshastigheden afhænger af fasen af ​​virusreplikationscyklussen på det tidspunkt, hvor olien påføres. Der var også et fald i væksten af ​​protozoer, såsom Leishmania major (forårsager leishmaniasis) og Trypanosoma brucei (forårsager "søvnkvalme").

Inden for disse egenskaber er der adskillige anvendelser af essentiel olie, der kan være meget nyttige i hverdagen. Husk at dets orale indtag ikke anbefales, men dets topiske anvendelse (på stedet). Det er vigtigt, at det ikke indtages, da nogle mennesker kan være allergiske over for den aktive eucalyptol. Kæledyr bør heller ikke spise.

For mennesker med følsom hud er det godt at fortynde olien i olivenolie, druefrøolie eller endda kokosolie.

Forslag til fortyndet anvendelse henviser til opløsninger på maksimalt 5%, det vil sige en dråbe essentiel olie af tea tree for hver ml olie eller vand. I tilfælde af herpes er den bedste måde at drage fordel af den antivirale egenskab af tea tree essentiel olie på at anvende den direkte på sårene hver dag tre gange om dagen i en uge.

Hvis du vil lære om andre egenskaber ved denne olie, og hvordan du bruger den, skal du kigge på artiklen: "Tea tree oil: what is it for?".

  • Kokosolie: fordele, hvad det er til, og hvordan man bruger det
  • Druefrøolie: fordele og brug

7. Gurkemeje

Gurkemeje

Gurkemeje, også kendt som gurkemeje, gurkemeje eller gurkemeje, er en urteagtig plante med oprindelse i Indien og Sydøstasien med det videnskabelige navn Curcuma longa . Dens smukke hvide blomster ligner dem fra en bromelia, men den mest anvendte del er dens knoldrod, hvorfra gurkemeje, der bruges som krydderi, udvindes. Blandt fordelene ved gurkemeje er dens fordøjelsesvirkning, hæmmende egenskaber af tarmgasser, antiinflammatorisk, helbredende, antiviral virkning, blandt andre. Der er flere undersøgelser, der viser, at curcumin - det bioaktive stof i gurkemeje, der er ansvarlig for den gule farve af roden - har antivirale egenskaber, der fungerer som en hæmmer af HIV-replikation.

  • Gurkemeje har antiinflammatoriske og antioxidantegenskaber

Det er dog værd at nævne, at disse egenskaber er blevet demonstreret i kontrollerede studier. Du kan indtage gurkemeje i form af krydderi for at forbedre immunforsvaret og forhindre sygdom, men for at bruge det som en antiviral behandling af HIV er der behov for yderligere undersøgelser for at bevise de mængder og anvendelsesmåder, der er effektive. For at lære om andre egenskaber og måder at bruge denne plante på, skal du kigge på artiklen: "Opdag fordelene ved gurkemeje, gurkemeje".

8. fed

antiviral

Nellike ( Syzygium aromaticum ) er et af de mest værdifulde krydderier, der har været brugt i århundreder som fødevarekonserveringsmiddel og til mange medicinske formål. Nellike er hjemmehørende i Indonesien, men dyrkes i flere dele af verden, herunder Brasilien, i staten Bahia. Denne plante repræsenterer en af ​​de rigeste kilder til phenolforbindelser, såsom eugenol, eugenolacetat og gallinsyre, og har stort potentiale til farmaceutiske, kosmetiske, fødevare- og landbrugsapplikationer.

Anvendelse af nelliker som et larvicid middel er en interessant strategi til at bekæmpe dengue, hvilket er et alvorligt helbredsproblem i Brasilien og andre tropiske lande.

Derudover har det antiviral virkning mod herpesvirus, ifølge en undersøgelse offentliggjort af PubMed- platformen .

En måde at drage fordel af dets antivirale egenskab på er essentiel olie med fedter. Men fordi det er meget stærkt, skal det fortyndes i noget bærerolie, såsom kokosolie. For at gøre dette skal du fortynde ca. tre dråber fed æterisk olie i en spiseskefuld kokosolie eller anden bærerolie, såsom druefrøolie.

For at lære flere fordele ved nelliker, se på artiklen: "17 utrolige fordele ved nelliker".

9. Quinoa

antiviral

To flavonoider, hvis fordele er godt undersøgt, er quercetin og kaempferol, der begge findes i store mængder i quinoa.

Disse flavonoider har signifikante antiinflammatoriske, antivirale, anticancer- og antidepressiva virkninger. På den måde, hvis du vil optimere din krops forsvarssystem, kan det være en god ide at tilføje quinoa til måltiderne. Find ud af mere om dette andinske korn i artiklen: "Quinoa: fordele, hvordan man laver det, og hvad det er til".


Original text