Brug af menstruationsopsamler reducerer affaldsproduktionen, forhindrer dårlig lugt og kontakt med skadelige kemikalier
Redigeret og ændret størrelse på billede af Good Soul Shop er tilgængelig på Unsplash
Menstruationskoppen er et genanvendeligt alternativ til engangspuder, der kan vare op til ti år. Den er lavet af allergivenlig silikone og kan bruges uden udskiftning i op til 12 timer afhængigt af den vaginale strømning. Derudover indsættes den i modsætning til traditionelle tamponer ved indgangen til vagina, ikke i bunden af kanalen og udgør ingen sundhedsrisiko.
- Toksisk shock syndrom: hvad er det, og hvad er dets forhold til tamponer
For dem der kan lide og tilpasse sig, er menstruationssamleren et glimrende alternativ til bæredygtigt forbrug, da det reducerer affaldsdannelsen betydeligt. At genoverveje vores affaldsproduktion og ændre vaner for at minimere det er en god måde at begynde at indtage en miljøvenlig holdning. Kend indvirkningerne af engangsabsorberende stof på materialet: "Engangsabsorberende stoffer: historie, miljøpåvirkninger og alternativer".
- Hvad er menstruationscyklus?
Hver måned forbereder kvindelige kroppe i reproduktiv alder sig til befrugtning. Når det ikke forekommer, frigøres endometrium, og det ubefrugtede æg og foringen af livmoderen fjernes. Indholdet af menstruationsstrømmen består af blod og livmoderens indre væv. Denne eliminering kan ikke kontrolleres fra denne eliminering, og derfor skal der bruges metoder til at opbevare denne væske, så den ikke pletter tøj eller generer ubehag.
- Hvad er menstruation?
- Overgangsalderen: symptomer, virkninger og årsager
I denne proces anslås det, at hver person i gennemsnit bruger ti engangspuder i hver menstruationscyklus, hvilket svarer til mellem 10.000 og 15.000 puder fra puberteten til overgangsalderen.
Disse puder blev populariseret for praktisk brug, men i modsætning til menstruationskoppen repræsenterer de store miljøskader. Da der ikke er nogen genanvendelse i Brasilien for denne type affald, ender de på lossepladser og lossepladser. Ved hvad du skal gøre med brugte elektroder.
Det er muligt at tabe den engangsabsorberende middel
Ud over menstruationsopsamleren er der flere mere bæredygtige muligheder på markedet, som har mindre indvirkning på miljøet og har mindre skadelige kemikalier, især for allergikere. Blandt dem er der kludabsorbenten. Lær andre muligheder i sagen at kende: "Vejledning: de miljøvenlige alternativer til engangsabsorberende".
Hvad er menstruationskoppen?
Menstruationskoppen forhindrer også blodlækage, men fungerer anderledes end den traditionelle tampon. Det har eksisteret siden 1930'erne og er en lille kop, der kan være lavet af medicinsk silikone (ikke-giftig og gennemskinnelig), gummi eller termoplastisk elastomer af hospitalskvalitet, der indsættes ved indgangen til vagina. Samleren er diskret, støber sig efter kroppen og undgår ubehag fra almindelige absorberende stoffer.
Som navnet antyder, samler menstruationsopsamleren kun menstruationsstrømmen uden at forstyrre fugtigheden, pH-værdien eller den lokale flora. Opsamleren er fantastisk for allergikere, da de er allergivenlige og ikke indeholder kemikalier, latex, gel, bisphenol, dioxin, lim, parfume, pesticider eller blegemidler.
Samlermekanismen fungerer ved tryk. Det gør et vakuum og fastgør sig til de vaginale vægge. Hvis de indsættes korrekt, udgør de ikke en risiko for lækage. Producenter hævder, at menstruationskopper kan bruges i op til 12 timer. Når du respekterer udvekslingstiden, kan du også sove med din samler. Fjern derefter, vask og brug igen.
De, der har en intens strømning, kan også bruge samlerne. Det, der kan ændre sig, er kun hygiejneintervallet. Det er ikke nødvendigt at fjerne det for at tisse eller evakuere. Ud over at være et bæredygtigt valg tilbyder menstruationssamleren praktisk, komfort og økonomi. Det er perfekt til alle sportsgrene og fysiske aktiviteter, selv for dem der har meget flow. Det være sig yoga, cykling, dans, akrobatik, klatring, ekstremsport, svømning, gymnastik, løb, dykning, blandt andre. En anden faktor, der skal overvejes, er, at da der ikke er kontakt med luft, er der ingen spredning af bakterier, der genererer lugt.
Menstruationsopsamler sammenlignet med puder
At tro, at menstruationskoppen ligner tamponen, er en forkert konklusion. Selvom begge er indsat i skeden, er de placeret i forskellige højder og har helt forskellige mekanismer, som vist på billedet:
Tamponen absorberer ikke kun menstruationsstrømmen, men også stedets naturlige fugtighed, som kan forårsage tørhed - 35% af det, der absorberes, er kropsfugtighed og ikke blod. Med det tørre område gnides bomuld mod indersiden af vagina og kan forårsage irritation.
Tamponer er forbundet med det farlige toksiske shock-syndrom. Menstruationssamleren bevarer på den anden side kun strømmen, hverken tørrer ud eller kvæler skeden, som tamponer og engangsudvendige puder gør. Dette hjælper med at mindske risikoen for infektioner, da det hæmmer væksten af svampe og bakterier.
Menstruationskoppen kan gemme omkring tre gange mere indhold end stærkt absorberende puder og skal skiftes sjældnere. Afhængigt af volumenstrømmen kan den tømmes hver otte eller endda 12 timer, hvilket giver mere beskyttelse og komfort. Afhængigt af tilpasningen til brug kan det være sikrere end konventionelle absorberende stoffer fra lækager. Hvis samleren er åben og placeret på det rigtige sted, forsegler den hele strømningspassagen.
Traditionelle absorberende stoffer kan forårsage en række allergier, enten på grund af de forskellige kemiske stoffer, de har, kvævning af regionen eller direkte kontakt med huden. Menstruationskoppen forårsager ikke disse problemer, fordi den er giftfri og ikke ændrer de fysiologiske forhold i regionen, såsom fugtighed, pH, vaginal flora og ventilation.
- Hygiejne teori: når rengøring ikke længere er synonymt med sundhed
En almindelig model af menstruationskop er lavet med medicinsk silikone. Materialet er blevet udbredt i sundhedsområdet, fordi det ikke forårsager reaktioner i kroppen, det er biokompatibelt og let at rengøre. Silikone fungerer ikke som et dyrkningsmedium for bakterier som indre absorberende stoffer, irriterer ikke huden som ydre, og intet stof frigives fra samleren og passerer til kroppen, ud over at have en meget lang holdbarhed. Produktets gyldighed afhænger af faktorer såsom: hyppighed og rengøringsmetode, vaginal pH og anvendte rengøringsprodukter.
Sådan bruges menstruationsopsamler
Metoden til at placere menstruationskoppen er meget forskellig fra andre puder og kræver derfor tålmodighed til at tilpasse sig. Det er naturligt at tage op til fire cyklusser for at tilpasse sig, så i starten, mens du stadig ikke helt ved, hvordan du bruger menstruationskoppen, kan du bruge en kludepude sammen for at føle dig mere sikker.
Kulturelt opfordres kvinder ikke til at kende deres egne kroppe. For at indsætte samleren skal du kende dens anatomi og røre ved den. I starten kan dette forårsage ubehag og mærkelighed for mange mennesker, men det er nødvendigt at forstå, at menstruation er en del af en naturlig proces og ikke er modbydelig. I modsætning til hvad man måske tror, er menstruationsopsamleren mere hygiejnisk end almindelige absorberende stoffer, da den ikke udsætter blod for iltkontakt, hvilket er det, der genererer lugt.
Samleren skal indsættes i den korrekte højde, åbne helt og således frembringe det vakuum, der forsegler blodets passage. For at indsætte det i hulrummet kan der laves forskellige folder, og den ideelle er den der passer bedst til dig. Hvis du har en godt reguleret cyklus, kan du sætte samleren på, før du overhovedet menstruerer.
Før du placerer opsamleren, er det meget vigtigt at vaske dine hænder med sæbe og sikre, at opsamleren er meget ren. Husk at skylle grundigt, fordi sæbe i skeden kan forårsage infektioner.
Det er normalt at være nervøs første gang du tester menstruationskoppen, men det er vigtigt at forsøge at forblive afslappet og ikke stramme dine bækkenmuskler. Hvis du finder dig selv i at gøre dette, er det bedst at slappe af og prøve lidt senere. Nogle mennesker foretrækker at sidde på huk, andre skal stå bøjet. Under alle omstændigheder kan indsættelse med spænding ende med at blive smertefuld og gøre hele processen vanskelig. Se efter en behagelig position, hvor du føler dig afslappet. Det kan stå, sidde på huk, sidde på toilettet osv. Fold samleren, og indsæt den foldede solfanger. Når du har placeret den, skal du stikke fingeren ind og mærke kanten af koppen og prøve at se om den er helt åben. Hvis den ikke er åben, kan du prøve at åbne samleren manuelt.
Nogle typer menstruationskopper har en slags håndtag, andre en kugle eller ring for at lette håndtering og fjernelse. I tilfælde af ubehag kan disse dele (og bør) skæres, så koppen tilpasser sig bedre til den kvindelige krop.
Tjek videoen for den rigtige måde at sætte og fjerne din menstruationskop på:
Sådan fjernes og rengøres menstruationskoppen
Vakuumet skal fjernes for at tømme menstruationskoppen, ellers kan tilbagetrækningen være lidt smertefuld. Brug kraften fra de vaginale muskler til at skubbe samleren ned og tryk derefter koppen for at fjerne trykket. Hvis du har placeret samleren tættere på livmoderhalsen, kan det være svært at fjerne. Det er vigtigt at slappe af, kigge efter instruktioner i manualen og prøve at tage den roligt ud for ikke at skade dig selv. Forsøg ikke at tage det af uden at klemme det.
Tøm indholdet, vask med mild sæbe og vand, og sæt det ind igen. Denne proces skal udføres i henhold til intensiteten af din menstruationsstrøm, men i gennemsnit er det nødvendigt to til tre gange om dagen. Hvis du skal tømme det i et offentligt badeværelse, kan du kun rengøre det med toiletpapir, vådservietter eller ved hjælp af en flaske vand. I disse tilfælde skal du i den næste udveksling sørge for en mere omhyggelig hygiejne med sæbe og vand.
I slutningen af hver cyklus anbefales det at koge det i fem minutter. Aluminium eller nonstick-pander bør ikke bruges, da de frigiver metalliske stoffer, der kan beskadige silikonen. Du kan bruge en agatkande eller desinficere den i mikrobølgeovnen ved hjælp af beholdere til at sterilisere sutter og babyflasker i damp. Brug ikke produkter, der kan beskadige eller øge risikoen for irritation, såsom desinfektionsmiddel, sæbe til opvaskemaskine, alkohol osv.
Nogle producenter anbefaler, at menstruationskoppen udskiftes hvert andet eller tredje år, men hver forbruger kan beslutte, hvornår han skal skifte sin kop i henhold til deres tilstand. Bare kontroller, om der ikke er tegn på forringelse, f.eks. Farveændring, hvis den er klæbrig, om den har en lugt eller sprøde dele. Det kan vare op til 10 år, hvis det er godt taget hånd om og desinficeret.
Sådan vælges størrelsen på samleren
Det er vigtigt at vælge den passende samlerstørrelse for at forhindre lækager. Hverken vægten eller mængden af flow forstyrrer modelvalget. Mennesker med kraftig strømning vil sandsynligvis rengøre med et kortere interval. Valget af størrelse foretages i henhold til bækkenbundens tonicitet. Tonicitet og elasticitet falder naturligt med alderen og efter graviditet. Mennesker, der har haft intim operation, eller som har ekstremt stærke muskler på grund af kegeløvelser, der er almindelige i fysiske aktiviteter som yoga, pilates og pompoir, kan have større tonicitet uanset alder.
Mærker har generelt menstruationskopper lavet i forskellige størrelser. Modeller med større diameter anbefales normalt til personer over 30 år eller som har haft børn (uanset leveringstype). Men mennesker med disse egenskaber kan også tilpasse sig mindre modeller, da de har større tone på grund af motion eller operation. Generelt, jo mere tonicitet jo mindre er samleren. Men dette er et meget specifikt emne og varierer fra person til person. Piger kan også bruge samleren, der er designet til jomfruer, det afhænger af, om der er en jomfruhinden (nogle er født uden), eller om den er for tyk - i sidstnævnte tilfælde er endda gennemtrængende samleje muligvis ikke i stand til at bryde det. Idealet er at søge lægehjælp hos en gynækolog for at finde ud af, om det er muligt at bruge samleren.Men husk, at seksuel jomfruelighed ikke afhænger af tilstedeværelsen eller fraværet af hymen, så du vil ikke stoppe med at være jomfru, hvis du bruger samleren, jomfruelighed går kun tabt, når der er det første samleje.
Ved at sætte spidsen af blyanten bliver menstruationsopsamleren økonomisk også for lommen. Du holder op med at bruge hver måned på engangspuder og sparer miljøet. Ikke alle mennesker tilpasser sig samleren, nogle føler kolik på grund af pres, og andre er ikke i stand til at placere den korrekt og lider af eventuelle lækager. Selvom tilpasning først er kompliceret, vil du over tid udføre processen på få sekunder. For den økonomiske økonomi, for det økologiske aspekt eller for at undgå allergifremkaldende stoffer, er det bestemt værd at overvinde fordomme og teste menstruationssamleren.
