Lær, hvad der forårsager hikke, hvad er de forskellige typer, og find muligheder for afhjælpning af hikke, der virkelig fungerer
Hikken er en meget ubehagelig krampe, som alle nogensinde har følt i deres liv. Det skyldes lukningen af glottis (ansvarlig for luftens passage til lungen) ledsaget af en ufrivillig sammentrækning af mellemgulvet, en muskel, der adskiller brystet fra underlivet. Selvom det virker ret komplekst, er hikken normalt meget kortvarig: ligesom den kommer, forsvinder den.
Man ved ikke meget om årsagerne til disse spasmer. Når det kommer til en normal hikke, kan årsagerne være forbundet med at spise hurtigt og i store mængder eller drikke kulsyreholdige drikkevarer. Nogle undersøgelser påpeger også, at pludselige ændringer i temperatur, rygning, alkohol, angst og stress er mulige årsager til lidelsen. Når hikke er mere insisterende, er behandlinger mere komplekse.
Typerne af hikke falder i to hovedkategorier: episodisk og vedholdende. Som navnene indikerer, er den første en "normal" hikke, der skyldes de faktorer, der er nævnt i det foregående afsnit. Den anden skyldes normalt en eller anden patologi. I modsætning til episodisk kan det vare i flere dage. Lægen-kirurgen på Albert Einstein Hospital, Dr. Sidney Klajner, siger, at ”der er lidt kendt om forekomsten af vedvarende hikke. Kun få undersøgelser har vist, at mere end 200 tilfælde var til stede hos en stor del af ældre mænd og med tilknyttede sygdomme ”.
Når alt kommer til alt, er der et middel til hikke?
Billede: Johnny McClung om Unsplash Episodiske hikke kan behandles selv derhjemme. Nogle af disse sympatier, der overføres fra generation til generation, er ikke så fejlagtige som du tror. Lær hvordan du stopper hikke ved hjælp af nogle hjemmelavede teknikker, der fungerer som et hikmiddel:
- Synke en ske sukker: Ved at gøre dette overbelaster du en af nerverne i munden med en sød fornemmelse, som vil "distrahere" hjernen med andre reaktioner (brug ikke denne mulighed, hvis du er diabetiker!);
- Bliv bange: Når du bliver bange, frigiver kroppen adrenalin, hvilket får phrenic nerve til at vende tilbage til det normale og stopper hikke;
- Hold vejret: når du holder vejret, akkumuleres kuldioxiden og når et niveau, der får phrenic nerven tilbage til arbejde (dette sker også, når du trækker vejret i en papirpose);
- Lugtende peber: lugten får organismen til at føle behov for at nys og stopper hikke;
- Placer dine knæ bøjet mod brystet: dette aflaster trykket inde i din mave - at trække i tungen for at få dig til at kaste op kan have den samme effekt (selvom det er ret ubehageligt);
- Drikke eller gurgle vand: beroliger og distraherer phrenic nerve med ny aktivitet.
