Bicarbonat, tea tree te og grøn te kan allieres for at afslutte sneaker fodtøj og sko
At vide, hvordan man afslutter fodlugt, kan ændre en persons liv. Hvis du lider af fodlugt, skal du ikke føle dig flov, nogen er modtagelige for det. Fodlugt er det populære navn, der er forbundet med fodlugt (podobromidose), og det er ikke så nemt at vide, hvordan man slipper af med det. I den populære tankegang er fodlugt forbundet med dårlig hygiejne. Faktisk kan manglen på rengøringspleje forårsage fodlugt, men det stammer også normalt af andre grunde. Overdreven svedtendens på fodsålerne kan være relateret til sygdomme som hyperthyroidisme, diabetes og fedme.
- Hyperthyroidisme: hvad det er, symptomer og behandling
- Hyperthyroidisme og hypothyroidisme: hvad er forskellen?
Den dårlige lugt kan ledsages af problemer som mykoser, allergier og eksem, så det er vigtigt at tage ordentlig pleje - hvis du mener nødvendigt, skal du kontakte en læge. Fodlugt er forårsaget af virkningen af bakterier, der lever af sved og alt det materiale, der er på huden. Fugt får dem til at sprede sig hurtigere. Efter nedbrydning af materialet finder en gæringsproces sted, der frigiver den kendte lugt.
- Hvad er ringorm, typer og hvordan man behandler det
- Hjemmemedicinske muligheder for negle ringorm
Lukkede sko eller lavet af gummi og plast, som sneakers, tillader ikke ventilation, hvilket letter produktionen af sved. Strømper kan også være ansvarlige for fodlugt, når de er lavet af syntetisk materiale som nylon. Det bedste materiale til at forhindre fodlugt er bomuld, som gør det muligt for dine fødder at trække vejret. Nogle sko bevarer sveden mere intenst og skaber en lugt, der er vanskelig at blødgøre - hvilket forklarer vanskeligheden ved at fjerne sneakersko.
Vask dine fødder med sæber og eksfolier dem en gang om ugen (for at fjerne de døde celler, som bakterier lever af) er opgaver, der hjælper med til at miste fodlugt - men brug naturlige produkter til at bekæmpe stanken af sko og undgå skader på miljøet. Det hjælper også at tørre dine fødder meget godt (især mellem tæerne), før du tager dine sko på.
Sådan afslutter du fodlugt
Hvis du har fulgt alle ovenstående tip, og problemet fortsætter, er der nogle naturlige metoder til at slippe af med sneaker-fodtøj eller andre typer sko:
1. Talkum
Brugen af talkum til at afslutte fodlugt er måske en af de mest traditionelle - sandsynligvis brugte dine bedsteforældre talkum til dette formål. Talk virker ved at absorbere fugt og dermed minimere dårlig lugt. Du kan enten bruge den direkte på dine fødder, inden du tager dine sokker på, eller påføre den på din sko om natten og fjerne det overskydende om morgenen. Foranstaltningen kan være gammel, men den er meget effektiv.
2. Bagepulver
Bicarbonat har tusind og en anvendelse til rengøring af huset, da det absorberer pletter, lugt og fugt. Af denne grund er det meget nyttigt at fjerne fodlugt fra dine sko. Du kan forberede poser med stoffet og lægge dem på dine sko efter at have taget dem ud i slutningen af dagen. Det er vigtigt at huske, at du ikke bør bruge stoffet på samme måde som talkum, da natriumbicarbonat har en grundlæggende pH-værdi, der er nok til at irritere dine fødder. Sørg derfor for, at dine sko ikke har noget spor af bicarbonat, før du bruger dem. Tjek andre anvendelser til bagepulver.
3. Appelsin-, citron- eller mandarinskræl
Smid aldrig frugtskaller væk, de har tusind og en anvendelse i dit hjem, såsom at fjerne forurenende stoffer fra vand, skræmme myg og smage miljøet, udover at kunne bruges i lækre slik blandt andre funktioner. Skræl af citrusfrugter som citron og appelsin kan også bruges i din kamp for at afslutte fodlugt. Sæt bare skaller (meget tørre) inde i dine sko om natten og fjern dem om morgenen. Med dette sikre trick genbruger du de kegler, der ikke ville have nogen funktion.
4. Salvie og lavendel
Disse aromatiske planter er meget effektive til at fjerne lugt. Tipet er at lægge poser med salvieblade og lavendelkvist natten over på dine sko (du kan også føje dem til bicarbonatposen, beskrevet ovenfor).
- Sage: hvad det er til, typer og fordele
- De utrolige fordele ved essentiel olie af lavendel og lavendel
5. Brug lugtstyrede indlægssåler
Der er indlægssåler med teknologi udviklet specielt til at løse dette problem, såsom indlægssåler med sølvsalte. Du kan skære dem ud til den originale sål; de fungerer godt på alle typer sko, bare fastgør dem med strimler med dobbeltsidet tape, hvis skoene åbnes.
6. Fjern den dårlige lugt ved at fryse skoen
Frysekolden fjerner svampe og bakterier, der forårsager dårlig lugt i dine sko. For at gøre dette skal du placere dine sko i forseglede plastposer i fryseren. Lad dem være der natten over. Det er værd at huske, at det er nødvendigt at være opmærksom på skoens materiale, da det kan blive beskadiget af denne proces, især hvis den er syntetisk.
7. Vask dine sko ofte
Uanset om det vaskes i hånden eller i vaskemaskinen (ikke alle sko kan vaskes på denne måde), vil denne foranstaltning hjælpe med at fjerne lugt fra skoene. Hvis skoen ikke tillader denne form for rengøring, skal du vaske indersålen i maskinen og rengøre indersiden af skoen med en klud med desinfektionsmiddel (helst økologisk). Lad alle dele tørre meget godt på et luftigt sted (og helst i solen), inden de bruges igen. Iført våde sko kan forårsage en endnu værre lugt.
8. Skift sko
Når du har dine sko på i flere dage ad gangen, tillader du dem ikke at lufte ordentligt, og det er derfor mere sandsynligt, at de har en lugt. Når du fjerner dine sko, skal du placere dem på et godt ventileret sted, helst med sollys, så de slipper for fugt og bakterier, der forårsager den frygtede fodlugt. Hvis dette ikke er muligt, skal du i det mindste skifte indersålen og tørre indersiden af din sko med en tørretumbler.
9. Brug sokker, når det er muligt
Brug af sko uden sokker eller med syntetiske sokker kan være årsagen til dine fødder. Så brug bomuldssokker, de hjælper med at absorbere fugt fra dine fødder. Brug om muligt løbende sokker, de har en specifik teknologi til at absorbere fugt, der hjælper med at holde dine fødder tørre. Hvis du er bange for, at de vises, skal du bare kigge efter den rigtige model til dine sko. For at undgå lugt er det vigtigste, at de dækker fodsålerne og forsiden af tæerne, så en sok er allerede effektiv.
10. Skoldede fødder
Om aftenen skal du forberede en skål med varmt vand og to spiseskefulde eddike (eller to spiseskefulde salt). Lad dine fødder være i denne opløsning i ti minutter og lad dem tørre naturligt. Du bør ikke bruge denne metode, før du tager dine sko på, lige før du går i seng.
- Hjemmelavet fodskoldning: fordele og hvordan man gør det
Fodskoldning kan også udføres med flere andre stoffer, såsom grøn te og sort te (15 minutter daglig nedsænkning). En anden metode er at bruge otte dråber æterisk olie af cypress og otte dråber tea tree (malaleuca) tre gange om ugen (lær mere om tea tree essentiel olie).
Uanset hvilken metode der er valgt, er det vigtigt at være opmærksom på grunden til, at du har den dårlige lugt. Hvis du lider af denne tilstand, skal du altid kigge efter sko og sokker lavet af mere luftige materialer. Fodlugt kan være et symptom på en vis ændring i dit helbred, såsom zinkmangel, så skam dig ikke og tal med din læge om det.
