Selvom ideen om naturlig fødsel er knyttet til hjemmemiljøet, kan den også ske på et hospital
Redigeret og ændret størrelse på billede af Tim Bish er tilgængeligt på Unsplash
Naturlig fødsel er historisk defineret som en måde at føde uden medicin og medicinsk indblanding. Imidlertid er alle former for fødsel naturlige, hvad enten det er i et badekar derhjemme eller på et hospital, gennem et kejsersnit. Det vigtige er, at faderens beslutning respekteres, og at den måde, hvorpå levering foregår, er bedst for mor og baby.
Uden brugen af medicin, herunder smertestillende, tyder kvinder på afslapningsteknikker og kontrolleret vejrtrækning for at hjælpe med at lindre smerter. Selvom ideen om naturlig fødsel er knyttet til hjemmemiljøet, kan den også ske på et hospital med eller uden tilstedeværelse af en jordemoder eller doula.
- Pranayama vejrtrækning: yogateknik kan være meget gavnligt
Hvorfor vælge naturlig fødsel
Hvis du synes, at fødsel uden medicin synes umulig, er der mange grunde til, at nogle kvinder vælger at gøre det. Smertestillende medicin kan påvirke arbejdskraft, såsom hurtigere eller langsommere. Det kan også have bivirkninger, såsom at sænke moderens blodtryk eller forårsage kvalme.
- Hjemmemedicin mod søsyge under graviditet
Nogle kvinder vælger at få en naturlig fødsel, fordi de vil have mere kontrol over processen, herunder smertebehandling. Der er stadig dem, der mener, at udlevering af medicin hjælper med at bringe oplevelsen af fødsel nærmere og huske begivenheden mere tydeligt.
Hvilke risici er der?
Smerter er en faktor, der findes i større eller mindre grad hos alle kvinder, der stopper naturligt. Selvom du har haft en baby før, er det ikke muligt at vide, hvor alvorlig din smerte vil være under fødslen, eller hvor godt du vil være i stand til at håndtere det.
Uanset om du bruger smertestillende medicin eller ej, er der en risiko for komplikationer såsom alvorligt blodtab eller problemer med navlestrengen. Disse komplikationer kan være sværere at opdage eller behandle uden medicinsk indgriben.
Hvis du vælger at føde uden smertestillende midler, kan andre muligheder, såsom et akut kejsersnit, forblive åbne, hvis det er medicinsk nødvendigt. Kvinder med lavrisikograviditeter er de bedste kandidater til fødsel uden smertestillende midler.
Hvornår skal du overveje, om naturlig fødsel er bedst for dig
Hvis du har en højrisikograviditet, kan din læge anbefale, at du ikke har en naturlig fødsel. Din graviditet kan betragtes som høj risiko, hvis du:- Han er over 35 år gammel;
- Drak alkohol eller brugte stoffer under graviditeten;
- Han havde tidligere operation på livmoderen, ligesom et kejsersnit;
- har en historie med medicinske tilstande, såsom diabetes, præeklampsi eller blodpropper;
- Det bærer mere end et foster;
- Han havde komplikationer under graviditeten, såsom fostervækstbegrænsning eller problemer med moderkagen.
Hvad man kan forvente under en naturlig fødsel
Du forlader dit arbejde spontant og skrider frem uden medicinsk intervention, indtil du føder. Dit arbejde induceres eller fremskyndes ikke, medmindre det er medicinsk nødvendigt.
Hvis du planlægger at få din baby på et hospital eller fødecenter, kan din læge eller jordemoder hjælpe dig med at vælge det bedste tidspunkt at føde. Afhængigt af dine præferencer kan du overvåges konstant som en føtal hjertemonitor.
Når din krop er klar, vil du få en vaginal fødsel i den leveringsposition, som du finder mest behagelig. Du vil ikke have medicinsk intervention, medmindre det er nødvendigt for dit eller dit barns sikkerhed eller sundhed.
Som med alle typer levering tager fødslen en anden tid for alle. Uden medicinsk indgriben udvides din livmoderhals naturligt, og du får ikke medicin for at fremskynde fødslen.
På den anden side kan medicinske indgreb som epiduraler også forsinke arbejdskraft. Og husk, at fødsel normalt også tager længere tid for førstegangsmødre.
Niveauet for smerter i arbejdskraft er også forskelligt for alle. Der er flere almindelige smertelindringsmetoder, som du kan bruge under fødslen.
Naturlige metoder til at lindre smerter i fødslen
- Vejrtrækningsteknikker;
- Massage;
- Brusebad eller boblebad. Du kan også føde i et badekar afhængigt af hvad fødecentret eller hospitalet tilbyder;
- Find den mest behagelige position for dig;
- Distraktionsteknikker såsom musik eller spil
- Varmepude eller ispose
- Fødselsbold
- Akupressur
- Følelsesmæssig støtte
I de fleste tilfælde kan du blive hos din baby lige efter fødslen og begynde at amme, hvis du ønsker det. For at forberede dig på en fødsel uden medicinsk intervention skal du sørge for, at din fødselsplan er klar, og at din læge, jordemoder, doula eller anden støtteperson ved, hvordan du vil have, at dit arbejde skal udføres.
Du kan også vælge at deltage i undervisningskurser i fødsel, alene eller ledsaget, for at lære hvad du kan forvente samt teknikker til smertekontrol og afslapning. Sørg for at øve disse teknikker for at finde dem, der fungerer bedst for dig.
