13 bæredygtige holdninger, der skal vedtages i 2020

Ændringer i spisevaner er en af ​​de mest betydningsfulde individuelle måder at have en bæredygtig holdning på

blad

Redigeret og ændret størrelse på billede af Mert Guller er tilgængelig på Unsplash

At tænke på handlinger, du kan tage for at være mere bæredygtig, er en fantastisk måde at starte året på. Tjek nogle bæredygtige holdninger, som eCycle Portal adskilt, og for at du kan deltage i år og holde din samvittighed i fred. Tjek:

1. Spis en mere bæredygtig og forskelligartet diæt

mad

Menuen med mindre kød er mere bæredygtig, ifølge FAO. Foto: PEXELS (CC) / Ella Olsson

Ekstreme klimatiske variationer og fænomener er en af ​​hovedårsagerne til stigningen i sult i verden ifølge FNs fødevare- og landbrugsorganisation (FAO). Med væksten i verdensbefolkningen står fødevareproduktionen over for udfordringen med at fodre flere mennesker under uforudsigelige miljøforhold. Men det er muligt at bekæmpe klimaændringer og sikre, at alle har en sund kost, også gennem små rutinehandlinger.

  • Bønner: fordele, kontraindikationer og hvordan man gør

Prøv en gang om ugen at spise et 100% vegetarisk måltid (indeholdende bælgfrugter som linser, bønner, ærter og kikærter) i stedet for et kødmåltid. Flere naturlige ressourcer er nødvendige for at producere kød, især vand. Millioner hektar tropisk regnskov ryddes og brændes også for at gøre landet til græsgange for husdyr. Ved at sprede din diæt kan du opdage ”forfædres” korn, såsom quinoa. Der er for eksempel mere end 200 sorter quinoa, tilpasset til forskellige typer klima.

Denne anbefaling er endda fremsat af kendte Lancet-forskere. Forstå temaet bedre i artiklerne: "Veganisme er den mest effektive måde at redde planeten på, siger videnskabelige ledere", "Farerne og grusomheden ved indeslutning af dyr" og "Intensiv avl af dyr til kødforbrug har indvirkning på miljøet og forbrugernes sundhed ".

2. Reducer madspild

Hvert år spildes en tredjedel af den producerede mad. Dette betyder også, at ressourcerne - som vand, arbejdskraft, transport - brugt i produktionen spildes. Når du går på markedet, skal du kun købe det, du har brug for, oprette en liste og oprette opskrifterne og menuerne på forhånd for at undgå impulsive køb.

Husk, at det også er muligt at drage fordel af rester og rester, som let kan kastes, men som også kan fungere som ingredienser til andre opskrifter eller nedfryses til fremtidigt forbrug. Køb "grimme" frugter og grøntsager, som ofte spildes, fordi de ikke ser perfekte ud. Lad dig ikke narre: de har den samme smag. Tjek nogle artikler, der kan hjælpe dig med dette tema: "18 tip til at undgå madspild" og "Madspild: økonomiske og miljømæssige årsager og tab".

3. Reducer efterspørgslen efter virtuelt vand, og brug husholdningsvand godt

Virtuelt vand er det, der anvendes i industrielle processer, som vi forbruger indirekte, når vi køber bestemte produkter. Det er allerede kendt, at landbrugsaktiviteter bruger meget mere vand end husholdningsvandforbrug. En måde at reducere efterspørgslen efter vand på er således at reducere forbruget af animalske produkter. Imidlertid bruger andre produktionsformer også vand, såsom produktion af papir, tøj og vegetabilske fødevarer. Landmænd har brug for at lære at bruge mindre vand til at dyrke deres afgrøder. Men du kan også beskytte planetens vandressourcer ved at reducere madspild. Når du smider din mad, spilder du det vand, der er nødvendigt for dets produktion, især hvis det er af animalsk oprindelse. Vidste du, at det tager 50 liter vand at producere en appelsin, 7,5.000 liter til at producere et par lædersko og 1.800 liter til at producere jeans? At reducere forbruget hjælper generelt med at spare vand. Men du kan også reducere dit husholdnings vandforbrug og spare på din vandregning. Find tips i artiklerne: "Høst af regnvand: Lær om fordelene og nødvendige forholdsregler ved brug af cisternen", "Gråt vand: hvordan man bruger genbrugt vand" og "Vandanvendelse: typer og faktorer, der påvirker efterspørgslen".lære om fordelene og de nødvendige forholdsregler ved brug af cisternen, "Gråt vand: hvordan man bruger genbrugt vand" og "Vandanvendelse: typer og faktorer, der påvirker efterspørgslen".lære om fordelene og de nødvendige forholdsregler ved brug af cisternen, "Gråt vand: hvordan man bruger genbrugt vand" og "Vandanvendelse: typer og faktorer, der påvirker efterspørgslen".

4. Bevar jord og vand

Deponering

Deponering i Payson, Arizona, USA. Foto: Flickr (CC) / Alan Levine

Noget husholdningsaffald er potentielt farligt og bør aldrig kastes i en almindelig affaldskurv. Genstande som batterier, blæk, mobiltelefoner, medicin, kemikalier, gødning, patroner. De kan infiltrere jorden og ende i vandreserver og forurene naturressourcer, der muliggør produktion af mad. Send farligt affald til indsamlingssteder.

For ikke at nævne plast - det anslås, at en tredjedel af plasten, der produceres i verden, er på jorden, og at havene i 2050 vil have mere plast end fisk. Reducer brugen af ​​plastik for at holde jorden ren. Tjek nogle artikler, der kan hjælpe dig: "Adskillelse af affald: hvordan man adskiller affald korrekt", "Hvordan reducerer man plastaffald i verden? Se vigtige tip" og "Forstå miljøpåvirkningen af ​​plastaffald i fødekæden".

5. Støt lokale producenter

Landmænd er hårdest ramt af klimaændringer. Mere end nogensinde har de brug for support. Ved at købe lokale produkter hjælper du familiebønder og små virksomheder på det sted, hvor du bor. Du bidrager også til bekæmpelsen af ​​forurening ved at reducere godstrækkene tilbagelagt med lastbiler og andre køretøjer. Der er endda et navn for dem, der er dygtige til denne praksis, de kaldes locávoros. Få en bedre forståelse af temaet i artiklerne: "Ved du, hvem locávoros er?" og "CSA Model: Community Supported Agriculture". Fødevaresikkerhed og klimaændringer hænger sammen. De valg, der træffes i dag, er afgørende for en sikrere madfremtid.

6. Genbrug dit organiske affald derhjemme!

Kompostering er den biologiske proces til valorisering af organisk materiale, hvad enten det er by-, husholdnings-, industri-, landbrugs- eller skovoprindelse, og kan betragtes som en form for genanvendelse af organisk affald. Det er en naturlig proces, hvor mikroorganismer, såsom svampe og bakterier, er ansvarlige for nedbrydningen af ​​organisk stof, omdanner det til humus, et materiale, der er meget rig på næringsstoffer og frugtbart. Denne genbrugsproces reducerer emissionen af ​​drivhusgasser, der vil blive udsendt ved nedbrydning af affald, ud over at reducere genereringen af ​​affald i sig selv (som omdannes til humus). Find ud af mere om denne proces i artiklen: "Hvad komposterer og hvordan man gør det".

7. Støt B-virksomheder

miljøvenlig

Redigeret og ændret størrelse på billede af Annie Spratt er tilgængelig på Unsplash

En B-virksomhed er en, der har B.-certificering. Denne kategori af projekter sigter mod social og miljømæssig udvikling som en forretningsmodel. System B er en bevægelse, der sigter mod at sprede bæredygtig og retfærdig udvikling gennem certificering af virksomheder over hele verden. Hver virksomhed i B-systemet sigter mod at løse socio-miljømæssige problemer. Så hvorfor ikke deltage i B-certificeringen (hvis du har et firma) og tilskynde til ventures med system B? Den eCycle Portalen er en af dem. For at lære mere om dette emne, se på artiklen: "Virksomhed B: et bæredygtigt forretningssystem". For at lære at understøtte eCycle Portal , se på katarsisiden.

8. Nul skrald

miljøvenlig

Redigeret og ændret størrelse på billede af Maria Ilves er tilgængelig på Unsplash

For at reducere organisk husholdningsaffald er det nødvendigt at undgå unødvendigt forbrug og affald - og øve kompostering. På samme måde er det første skridt at undgå forbrug for at reducere mængden af ​​andre typer affald, såsom plast. Har du virkelig brug for plastrør? Og engangskopper, tallerkener og bestik? En mulighed er at medbringe et madpakning for at undgå engangsartikler, når du er på gaden.

Foretrækker mindre skadelige materialer. Når du handler, skal du vælge emballage af glas, papir og pap. Vær forsigtig med nogle sovsemballager og varer med lang levetid, som, selv om de ser ud til at være kun pap, har tynde lag BOPP, en plastik, der gør genbrug vanskelig. Vær opmærksom på emballagemærkerne, og hvis det ikke er muligt at undgå forbrug af plastemballage, skal du kigge efter genanvendelig emballage.

Udskift din plasttandbørste mod en bambus. I stedet for at købe barbermaskiner til engangsbrug skal du bruge en barbermaskine af metal - produktet er holdbart, det betaler sig på meget kort tid, og du undgår at bortskaffe produkter fremstillet af plast og metal, som er vanskelige at adskille til genbrug.

  • Hvorfor holde sig til rustfrit stålstrå?
  • Sund og bæredygtig barbering

Prioriter bioplast. Mød grøn plast, PLA plast og stivelsesplast. Men undgå nogle biologisk nedbrydelige stoffer som oxy-biologisk nedbrydeligt plast, som ikke nedbrydes fuldt ud og ender med at forårsage miljøskader. Find ud af mere om emnet i artiklen: "Oxy-biologisk nedbrydelig plast: miljøproblem eller løsning?"

Der er andre meget almindelige genstande i vores hverdag, der forårsager stor miljøpåvirkning, såsom absorberende puder og engangsbleer. Men der er allerede miljøvenlige løsninger på disse produkter, såsom menstruationskoppen, den absorberende klud, de absorberende trusser og kluden og biologisk nedbrydelige bleer.

For at undgå engangsartiklerne, der normalt kommer med snacks på gaden og junkfood , hvad med at shoppe og lave mad derhjemme for at undgå generering af så meget affald? Dit helbred er også taknemmeligt. Se efter butikker, hvor du f.eks. Kan tage dine egne beholdere og tøjposer til at købe korn og tørrede frugter. Vær også forsigtig, når du køber dine husholdningsartikler, og foretrækker glas- eller metalprodukter frem for plastgenstande, som kan frigøre bisphenol og andre hormonforstyrrende stoffer i din mad under tilberedning og / eller opbevaring og derefter ende i miljøet.

Hvis du ikke kan lave mad, skal du vælge en restaurant med ægte mad, serveret på service, stålbestik og glaskopper. Medbring dine egne holdbare redskaber til hurtige snacks. Når du pakker din mad, skal du også undgå plastfolie og plastikposer, som kan udskiftes med kludbrødposer, genanvendelige gryder eller valgmuligheder såsom et betræk svarende til plastfolie, men genanvendeligt og lavet af carnaubavoks.

Nul forbrug af kosmetik med syntetiske eksfolieringsmidler, øv cyklus , udskift polyurethanskålssvampen med vegetabilske loofah, øv plogging, og hvis det ikke er muligt at undgå forbrug eller genbrug, skal du kassere det til genbrug. Tjek eCycle Portal- søgemaskinen for de indsamlingssteder, der er tættest på dig.

Hvis du har en virksomhed, er det endnu vigtigere at have en miljøvenlig holdning til det affald, der genereres af virksomheden. Men hver i virksomheden er en sag, der skal analyseres. For at finde ud af den bedste måde at starte rejsen på nul affald i din virksomhed, skal du tilmelde dig kurset "Virksomhed nul affald lære at omsætte begrebet nul affald i praksis og udvikle og implementere nul affaldsprogrammet i din virksomhed eller institution". For at implementere selektiv indsamling i din virksomhed skal du kigge på artiklen: "Instituto Muda: selektiv indsamling i virksomheder og ejerlejligheder".

Trøde du, at det er for meget at være miljøvenlig med affald? Gå ikke i panik! Start med, hvad du kan gøre, lidt efter lidt.
  • Adskillelse af affald: hvordan man adskiller affaldet korrekt

9. Miljøvenligt hjem og forretning

miljøvenlig

Billede: Skovens adresse / videregivelse

Med urbaniseringen af ​​byerne mere og mere er befolkningen blevet tættere i ejerlejligheder, hvad enten det er lodret (bygninger) eller vandret. Dette gør det mere vanskeligt at bo eller arbejde et sted, der er miljøvenligt . Men det er muligt at foretage nogle ændringer på det sted, hvor du allerede bor. Opdræt stingløse bier; genbruge vand med cisterner, dele rum og varer; øve kompostering og implementere selektiv indsamling i ejerlejlighed eller i virksomheden er nogle mulige fremgangsmåder, der skal implementeres, hvad enten det er i dit hjem, firma eller i ejerlejlighed som helhed; i sidstnævnte tilfælde efter en samtale med kuratoren og de andre beboere.

Hvis du bor i et en-etagers hjem, kan du også gøre det til et miljøvenligt hjem . Har du nogensinde tænkt på at have en komposter, cisterner og solpaneler? Hvad med at plante bienes mad (basilikum, guava, oregano, solsikke, mynte og rosmarin) og opdrage stingløse bier?

Når møbler går i stykker, hvad med at rette eller genbruge noget, der ville blive kasseret til en ny funktion? Paller er eksempler på upcykel til møbler, der er ret moderigtige. Med tiden, hvem ved, måske bruger du endda et tørt toilet og praktiserer peecykling?

For at lære mere om disse emner, og hvordan du kommer i gang, skal du kigge på materialerne:

  • Hvad er kompostering, og hvordan man gør det
  • Cistern: forstå, hvordan det fungerer, og hvad dets fordele
  • 13 bæredygtige ideer til ejerlejligheder
  • Selektiv indsamling i ejerlejligheder: hvordan man implementerer
  • Solenergi: hvad det er, fordele og ulemper
  • Upcycle: hvad det er og eksempler
  • Biens betydning for livet på planeten
  • Hvordan plantes rosmarin?
  • Citrontræ: hvordan man planter overalt, hvor man bor
Tjek også nogle kurser, der kan interessere dig:
  • Solcelleinstallatørkursus
  • Bæredygtig arkitektur i praksis
  • Mini økologisk have: lær små afgrøder, såsom krydderier i små rum i dit hjem eller din lejlighed
  • Kort kursus for grønne tage: grundlæggende tekniske begreber, der dækker strukturelle aspekter af arbejdsforberedelsen

10. Øv langsom mode

miljøvenlig

Redigeret og ændret størrelse på billede af Mark Kucharski er tilgængeligt på Unsplash

" Langsom mode " er et engelsk udtryk, der betyder "langsom mode". Det opstod som et kontrapunkt til hurtig mode - det nuværende modeproduktionssystem, der prioriterer masseproduktion, globalisering, visuel appel, det nye, afhængighed, skjuler miljøpåvirkningerne af produktets livscyklus og omkostningsbaserede i billig arbejdskraft og materialer uden at tage højde for sociale aspekter af produktionen.

Vedtagelse af langsom mode er en miljøvenlig kropsholdning , da denne bevægelse værdsætter mangfoldighed; prioriterer det lokale frem for det globale; fremmer socio-miljøbevidsthed bidrager til tillid mellem producenter og forbrugere praktiserer reelle priser, der inkorporerer sociale og økologiske omkostninger; og opretholder sin produktion mellem små og mellemstore skalaer.

Der er flere måder at overholde langsom mode på, lige fra at vedtage en vane med at reparere tøj; værdsættelse af lokale arbejdere og kulturer vælg stykker, der ikke går ud af stil; forbruge genbrugsforretninger; støtte små kooperativer og dressmakers at foretrække tekstilfibre med nedsat slag, såsom organisk bomuld. For bedre at forstå dette tema skal du kigge på artiklen: "Hvad er langsom mode og hvorfor vedtage denne mode?".

  • Miljøpåvirkninger af tekstil og alternative fibre

11. Pas på dit helbred, og vælg den bedste kosmetik

miljøvenlig

Redigeret og ændret størrelse på billede af Indian Yogi (Yogi Madhav) er tilgængeligt på Unsplash

Den miljøvenlige kropsholdning strækker sig til enhver form for forbrug, inklusive kosmetiske produkter og produkter, der involverer sundhed. Har du nogensinde stoppet med at tro, at selvpleje er en måde at forhindre sygdomme på og undgå indtagelse af medicin, ofte grusomt testet på dyr, og at det efter indtagelse stadig vil medføre virkninger, såsom generering af affald og superbugs? Dette sker hovedsageligt, hvis de kasseres forkert.

Selvpleje kan praktiseres ved at reducere brugen af ​​kosmetik, rengøringsmidler og skadelige vaner. Udover at gøre godt for dig, er det godt for miljøet. Men når det ikke er muligt at forhindre en sygdom, og brugen af ​​medicin er nødvendig, skal du huske at foretage den korrekte bortskaffelse. Find ud af hvordan i artiklen: "Bortskaffelse af udløbne lægemidler: hvordan og hvor skal bortskaffes".

Find ud af mere om dette emne i artiklerne:

  • Stoffer, der skal undgås i kosmetik og hygiejneprodukter
  • Ti vaner for at være lykkeligere
  • Hvad er aromaterapi, og hvad er fordelene ved det?
  • Æteriske olier: en komplet guide
  • Vegansk filosofi: kend og besvar dine spørgsmål
  • Hvad er Ayurveda?

12. Vælg transport med mindst miljømæssigt fodaftryk

miljøvenlig

Redigeret og ændret størrelse på billede af Ant Rozetsky er tilgængelig på Unsplash

Det er allerede kendt, at reduktion af forbruget af rødt kød er mere effektivt mod drivhusgasser end at stoppe en bil. Men når en praksis (reducerer forbruget af rødt kød) slutter sig til den anden (ikke kører i en bil), øges fordelene.

  • Hvad er drivhusgasser

Luftforurening er ansvarlig for betydelige og ofte irreversible skader, herunder skader på miljøet og menneskers sundhed. Det er f.eks. Ansvarligt for en ud af syv nye tilfælde af diabetes. Så hvorfor ikke inkludere flere ture i dit daglige liv? Eller endda bruge mere offentlig transport, cykler, skøjter, skateboards og scootere?

13. Lev i bevidst tilstand

miljøvenlig

Redigeret og ændret størrelse på billede af Sylvie Tittel er tilgængelig på Unsplash

Er alt hvad du spiser virkelig nødvendigt? Hver gang du køber noget, skal du overveje, om det er det værd, og hvad du finansierer, når du køber et bestemt produkt eller en bestemt tjeneste. Brugte han arbejde svarende til slaveri? Har du devalueret arbejdstagere i produktionskæden? Inkluderede det dyremishandling? Skovrydet? Frembringer nogen produktgenstande industriaffald, der forurener miljøet betydeligt? Er det firma, der tjener på at sælge produktet, interesseret i at tilbyde omvendt logistik? Træner det firma, du bruger, planlagt forældelse? Jo mindre forbrug, jo mindre miljømæssigt fodaftryk. Bevidst forbrug er en forudsætning for en miljøvenlig holdning . Derudover er det vigtigt at udvide denne idé til kollektivet, så den miljøvenlige kultur, blive institutionaliseret og være en praksis tilgængelig for alle og ikke et nichemarked for nogle få individer.


Original text