Hygiejne teori siger, at overrensning kan forårsage allergiske sygdomme
Størrelsesbillede af Rawpixel er tilgængelig i Unsplash
Hygiejne teorien, også kendt som hygiejnehypotesen eller hygiejneteorien, opstod i 70'erne og 80'erne i det 20. århundrede, da antallet af tilfælde af mennesker med allergiske sygdomme begyndte at vokse, hvilket førte til en række videnskabelige undersøgelser. En af hypoteserne var forekomsten af en eller anden form for miljøændring, da stigningen i forekomster skete meget hurtigt, hvilket udelukkede muligheden for genetisk ændring.
Hygiejne teorien blev først formuleret i 1989 af epidemiolog Dr. Strachan og relaterer den øgede følsomhed over for allergiske sygdomme for mennesker, der ikke blev udsat for patogener i barndommen, såsom mikroorganismer eller parasitter, hvilket efterlod dem disponeret at udvikle en tilbøjelighed til allergier - immunforsvaret hos enkeltpersoner blev ikke stimuleret ordentligt i de første leveår.
Årsager
Ifølge teorien om hygiejne hjalp sameksistens med mindre aggressive mikroorganismer, der naturligt var til stede i miljøet i fortiden, med at modulere menneskekroppens immunrespons, da denne kontakt i de tidlige udviklingsstadier forhindrer overdreven immunrespons på fremmede stoffer i hele af livet.
Menneskekroppens immunrespons mod infektiøse trusler (vira, bakterier og helminter) styres af lymfocytter (forsvarsceller) TH1 og TH2. Når infektioner med mikroorganismer forekommer tidligt i livet, genereres disse reaktioner af disse lymfocytter. Derfor er de vigtige for at opretholde balancen mellem TH2-cellernes proallergiske reaktioner, da dette normalt sker gennem modning af TH1-celler. Så eksponering for patogene mikroorganismer i barndommen stimulerer immunsystemet og beskytter individet mod udvikling af allergier.
Når man forklarer bedre, forårsager faldet i kontakt med børn med forskellige patogener en ubalance mellem TH1 og TH2, da denne holdning forhindrer manifestationen af akutte sygdomme, hæmmer virkningen af TH1-lymfocytter og dermed favoriserer aktivering af TH2-lymfocytter. En dereguleret immunrespons kan være ansvarlig for manifestationen af atopier (tilbøjelighed til at udvikle astma, allergisk rhinitis og atopisk dermatitis).
Faktorer for dets fundament
Udforskningen af hygiejne-teorikonceptet har genereret flere undersøgelser. Det menes, at stigningen i antallet af tilfælde af allergiske sygdomme skyldes øget hygiejne (personlig eller offentlig) og et deraf følgende fald i antallet af smitsomme sygdomme i de industrialiserede lande. I denne hypotese tilskrives flere faktorer, der kan have bidraget til ændringen af mikrobiologisk eksponering, såsom nedsat antal mennesker per familie, antibiotika, kortere amningstid, sanitet, tilgængelighed af vand og ren mad og ændringen i livet i landdistrikterne til bylivet.
Deling af en seng, når du er barn, hvilket sandsynligvis forekommer i store familier, fører til større eksponering for mikroorganismer og frembringer ifølge undersøgelser en beskyttende virkning mod atopi.
Deltagelse i daginstitutioner er også en holdning, der kan hjælpe med at validere hypotesen, da det er mere sandsynligt, at barnet får forkølelse ved at bo i daginstitutionen. Som rapporteret af Tucson respiratoriske undersøgelse hos spædbørn viste børn, der deltog i daginstitution i de første seks måneder af livet eller havde et eller flere søskende, et lavt niveau af astmaudvikling.
For ikke at nævne, at brugen af antibiotika "renser" tarmen, da dens anvendelse i de første udviklingsår kan påvirke bakteriekolonisering i tarmen, hvilket også eliminerer bakterier, der hjælper kroppen. En undersøgelse med laboratorierotter, foreslået af Bjőrkstén, viste, at antibiotika-inducerede ændringer i mave-tarmkanalen kan påvirke, hvordan immunsystemet reagerer på almindelige allergener i lungerne. Imidlertid var dens anvendelse ikke forbundet med udseendet af atopier, men med udseendet af eksem.
Amning giver også en beskyttende virkning mod infektioner, medieret af overførsel af maternelle antistoffer og af komponenter, der påvirker barnets tarme, hvilket viser sig at være en vigtig faktor for validering af teorien. I en undersøgelse, der blev udført i Canada med børn i alderen en til to år, blev det observeret, at der hos børn, der kun ammes indtil en alder af ni måneder, var en større risiko for at udvikle astma end hos børn, der ammede længere.
Ændringer i offentlig hygiejne, såsom forbedringer i sanitet og vand og fødevarekvalitet, var designet til at mindske menneskelig kontakt med patogener, men de ændrede også vores kontakt med godartede bakterier, såsom miljømæssige mycobakterier.
Landdistrikter bidrager også til reduktion af atopi og har et større bidrag, hvis denne livsstil involverer at leve med dyr og / eller landbrug. I den serologiske undersøgelse og i et 16-årigt spørgeskema fra Gassner-Bachman og Wuthrichm er det vist, at børn af landmænd har mindre atopiske sygdomme og lavere niveauer af seroprevalens for en bred vifte af allergener, mens børn med sporadisk kontakt med naturen opnåede mellemniveauer .
Hvad er konklusionen?
Mange undersøgelser understøtter denne teori gennem forskning, der viser en årsagssammenhæng mellem den kraftige stigning i allergiske sygdomme tidligere siden 1970'erne og 1980'erne og reduktionen i niveauet for eksponering for mikrober. Der er dog modstridende undersøgelser vedrørende hypotesen, hvilket gør beviset ufatteligt.
Populære fortolkninger som "snavs er godt for os" er farlige og bidrager til tabet af offentlighedens tillid til husholdningens hygiejne. Det er vigtigt at gøre klare begreber som forskellen mellem "snavs" og "bakterier" og "renlighed" og "hygiejne" for bedre at forstå den type positive og negative eksponeringer, som man er udsat for.
Uden at kende arten af mikrobiel eksponering, der kan være kritisk for immundæmpning, er det vanskeligt at reformere hygiejnepolitikken til fordel for forbedring af immunfunktionen uden at gå på kompromis med beskyttelsen mod smitsomme sygdomme. Den selektive segmentering af mikrobiel eksponering er en meget kompleks proces med for eksempel i ubehandlet vand op til 109 mycobakterier pr. Liter, hvilket gør det vanskeligt at bevare "venlige" arter ved at fjerne dem, der kan forårsage sygdom.
En mulighed, der allerede er undersøgt, er en svækket vaccine, der indeholder "rigtige" typer mikrober (såsom saprofytiske mycobakterier), da der ikke er nogen konflikt med hygiejnen med vaccineanvendelser. Der er allerede tegn på effektiviteten af denne type vaccine i dyreforsøg og i nogle menneskelige forsøg.
For at mindske risikoen for allergi hos børn er det sandsynligt, at individet gennemgår behandling, hvor han udsættes for høje eller kroniske doser af allergenet, hvilket hjælper med at fremkalde tolerance for spiringcentrets modning. Hvis patienten udsættes for lave, sporadiske og intermitterende mængder af allergenet, vil dette øge deres allergiske reaktion på grund af manglen på B. hukommelse. Hos voksne er immunsystemet "utrænet" og allerede sensibiliseret af fremmede stoffer, vil løsningen være at undgå kontakt med allergener og behandle deres symptomer.
Selvom hypotesen ikke er afgørende, giver den stærk støtte til initiativer, der søger at forbedre hygiejnepraksis. Uanset virkeligheden ved atopi og mikrobiel eksponering skal "målrettet hygiejne" anvendes. Målrettet hygiejne er baseret på den selektive indblanding af, hvornår og hvor risikoen for infektion er størst, og forsøger at beskytte, når skadelige virkninger maksimeres, men udsætter sig for mikrober med gavnlige virkninger i vores menneskelige og naturlige miljø.
Alternativer til hverdagen
Meget er blevet sagt om, hvordan overdreven hygiejne kan skade din krop, og at det er nødvendigt at være opmærksom på praksis med rettet hygiejne. Men hvordan kan vi gøre dette uden at gå på kompromis med beskyttelsen mod sundhedsskadelige stoffer? En måde er at lede efter alternative produkter (som dem der findes i vores butik)!
Brasilien betragtes som et af de lande, der har det højeste forbrug af personlige hygiejneprodukter, fx en stor del af dem består af antibakterielle produkter. De søges som en begrundelse for at fjerne dårlig lugt og undgå pletter på tøj, reducere sved. Det, der ikke bemærkes, er imidlertid, at der ved brug af en bakteriedræbende deodorant vil være større modstandsdygtighed for bakterierne i armhulerne, hvilket forstærker lugten før den naturligt udåndes, hvilket gør brugeren altid nødt til at bruge det produkt og i større frekvens / mængde, for at gøre det oprindelige problem endnu værre.
I vores personlige hygiejne er der mange bakteriedræbende produkter, der fjerner gavnlige bakterier i vores krop og gør andre mere modstandsdygtige, ikke kun skader vores helbred, men også gør os gidsler for disse produkter. Få mennesker er opmærksomme på de risici, de tager, når de bruger disse produkter, og de miljøvenlige alternativer, vi har til rådighed (såsom brugen af organiske og veganske deodoranter og brugen af bagepulver til at fjerne pletter).
De fleste af sæberne (barer, væsker, baktericider), tandpasta, deodoranter, antiseptiske midler og parfume på markedet indeholder et stof kaldet triclosan (lær mere om det i amte [ria: "Triclosan: uønsket allestedsnærværende"). Dette stof betragtes som en polykloreret diphenylether (PBDE), der er i stand til at hæmme udviklingen af svampe, vira og gavnlige bakterier i lave koncentrationer og dræbe disse organismer i høje koncentrationer. Dette stof er også relateret til patogenes resistens, dets anvendelse vil bringe resistens over for antibiotika og skade dit helbred.
- Antibakteriel sæbe: sundhedsfare
Ud over skade på menneskers sundhed viser nogle undersøgelser, at dette stof også er skadeligt for miljøet. I vandmiljøer er der deregulering af det endokrine system gennem ændringer i niveauerne af skjoldbruskkirtelhormon ud over bioakkumulering i organismen af disse arter (som kan forårsage menneskelig forgiftning gennem forbrug).
- Hvad er hormonforstyrrende stoffer, og hvordan man undgår dem
Undgå at bruge bakteriedræbende produkter og indeholde andre sundhedsskadelige stoffer, der findes i de fleste kosmetik- og hygiejnesæt (for mere om dette emne, se artiklen: "Kend de vigtigste stoffer, der bør undgås i kosmetik og hygiejneprodukter) hygiejne "), der søger at afbalancere rettet hygiejne med brugen af mere økologiske produkter til din hygiejne og til rengøring af dit hjem på en måde, der ikke skader sundhed eller miljø.
Se en video med allergologen og immunologen, Wilson Rocha Filho, der forklarer teorien om hygiejne og dens beviser.
