Arnica te, gel og salve kan bruges eksternt som antiinflammatorisk og smertestillende. Forstå
Hvad er Arnica?
Arnica er det populære navn for plantearterne med det videnskabelige navn Arnica montana , en plante med oprindelse i bjergene i Europa og Sibirien, der i mange århundreder blev brugt i alternativ medicin til behandling af smerter og betændelse under forskellige tilstande.
På grund af den gule farve på dens blomster og lighed med dens kronblade med kronblade af daisy kaldes arnica også "mountain daisy".
Arnica salve, dens gel og te er de mest anvendte alternativer til at opnå de terapeutiske fordele ved planten. Imidlertid kan arnica også have uønskede virkninger.
Hvad er Arnica til?
Billede: Arnica montana af Enrico Blasutto er licenseret under (CC-BY-SA-2.5)
Arnica gel, te og salve fremstillet af plantens blomst kan bruges eksternt til behandling af:
- muskelsmerter
- blå mærker
- ledsmerter og hævelse
- betændelse
Dokumenterede fordele
Arnica bruges almindeligvis til behandling af blå mærker, så det er populært blandt mennesker, der for nylig har fået operation, især plastikkirurgi. Selvom videnskabelig forskning ikke er afgørende for fordelene ved arnica, og hvad den er beregnet til, er arnica salve, dens gel og te kendt for at hjælpe med at bekæmpe smerter og behandle blå mærker på huden.
En undersøgelse fra 2006 af mennesker, der gennemgik rytidoplastik (plastikkirurgi for at reducere rynker) viste, at homøopatisk arnica kan øge helingen af skader betydeligt. En anden undersøgelse, offentliggjort af PubMed- platformen , viste, at arnica er effektiv til behandling af forskellige postoperative tilstande, herunder hævelse, blå mærker og smerter.
Sådan bruges Arnica
Billede: Arnica montana af xulescu_g er licenseret under (CC BY-SA 2.0)
Hvis du planlægger at bruge arnica til at behandle smerter, skal du aldrig tage det gennem munden. For at opnå fordelene ved arnica anbefales det at anvende arnica gel på smertestedet. Det anbefales ikke at indtage arnica, da større ufortyndede doser kan være dødelige.
Du kan gøre brug af arnica homøopatiske midler, men det er fordi homøopatiske produkter er meget fortyndet. Urten i sig selv skal ikke sættes i munden.
Hvordan man laver arnica te til udendørs brug
For at forberede arnica te til udendørs brug skal du bruge en håndfuld friske arnica blomster og fire spiseskefulde vand.
Kog vandet, sluk for varmen, placer blomsterne og lad det være tildækket i cirka fem minutter. Okay, hvis det ikke er for varmt, kan du bruge det til at lave arnica-komprimeringer i smertefulde områder.
Uønskede effekter
Anden forskning har givet forskellige resultater med hensyn til effektiviteten af arnica. En undersøgelse offentliggjort i Annaler om farmakoterapi viste, at brugen af arnica øger smerter i benene 24 timer efter en kalveøvelsesrutine.
Forholdsregler og bivirkninger
Det anbefales ikke at påføre arnica på sår eller bruge det i lange perioder, da det kan forårsage irritation. Derudover anbefales det, at gravide eller ammende kvinder konsulterer en læge, før de bruger arnica.
Nogle mennesker kan have allergiske reaktioner eller overfølsomhed over for arnica. Hvis dette sker, skal du straks stoppe med at bruge det. Mennesker, der er allergiske eller overfølsomme over for enhver plante i Asteraceae- familien, bør undgå at bruge arnica. Eksempler på planter i denne familie inkluderer:
- dahlia
- daisy
- mælkebøtte
- morgenfrue
- solsikke
For at finde ud af mere om mælkebøtte, se artiklen: "Mælkebøtte: planten er spiselig og har sundhedsmæssige fordele".
